川崎 スケジュール
１月スケジュール
[レッスンのご予約について] 現在、お電話でのご予約が繋がりにくくなっております。 インターネットでのご予約が「レッスン開始20分前まで可能」となっておりますので、ご利用下さい https://ndssl.jcnweb.jp/hot/bi-login-p.html ★川崎店限定！ 「オラビエおみくじ3ＤＡＹｓ！」 おみくじ期間：1/26（土）・1/27（日）・1/28（月） はずれなし！期間中に来店すればうれしい愉しいプレゼント！ [3日に1回デトックス週間] 第1クール1/5（土）-1/10（木） 第2クール1/20（日）-1/25（金） ※達成プレゼント⇒「手ぶら券（レンタルウェア上下＋シャワー用バスタオル）2回分」 ★1/3（木）は13：00◆ 14：45○ 16：20▼ 18：00○ ※特別営業となります。 ※ご予約は、1日1レッスンまでとなっております。但し、空きがある場合はご受講可能となりますので、当日フロントにてご予約承ります。 ★1/14（祝）は日曜日スケジュール [1月のファイブスター特別レッスン]担当：浜田 1/12（土） 15：30-17：00「正月太り解消！サーキット運動再び！」 1/20（日）15：00-16：30「ヨガティス」
| 時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| A | B | A | B | A | B | A | B | A | B | A | B | A | B | |
| 09:00 | Θ | |||||||||||||
| 09:30 | ||||||||||||||
| 10:00 | ○ | △ | Θ | ▽ | ◇ | |||||||||
| 10:30 | ▽ | |||||||||||||
| 11:00 | ◎ | |||||||||||||
| 11:30 | ◎ | ☆ | △ | |||||||||||
| 12:00 | ▼ | ▽ | ||||||||||||
| 12:30 | ○ | ○ | ||||||||||||
| 13:00 | ■ | ☆ | ||||||||||||
| 13:30 | ▽ | ○ | ▼ | |||||||||||
| 14:00 | Θ | ○ | ○ | |||||||||||
| 14:30 | ▽ | |||||||||||||
| 15:00 | ○ | ▽ | ■ | |||||||||||
| 15:30 | ||||||||||||||
| 16:00 | Θ | |||||||||||||
| 16:30 | ○ | |||||||||||||
| 17:30 | ▼ | |||||||||||||
| 18:00 | ■ | |||||||||||||
| 18:15 | △ | |||||||||||||
| 18:20 | ■ | ☆ | Θ | |||||||||||
| 18:30 | ○ | |||||||||||||
| 18:50 | ▼ | |||||||||||||
| 19:00 | ◎ | ◇ | ▽ | |||||||||||
| 19:30 | ▽ | |||||||||||||
| 19:45 | ▼ | |||||||||||||
| 19:50 | Θ | |||||||||||||
| 20:00 | ■ | |||||||||||||
| 20:10 | ○ | |||||||||||||
| 20:20 | ○ | |||||||||||||
| 20:30 | Θ | ■ | ||||||||||||
| 20:40 | ▽ | |||||||||||||
マークについて
※スケジュール表中のマークは下記の各コースを表します。
各コースの内容につきましては、コース紹介をご覧下さい。
| マーク | コース | 時間 |
|---|---|---|
| ◎/▼ | 脂肪燃焼/フロウ | 60分 |
| ○ | ベーシックコース | 60分 |
| ◎ | 脂肪燃焼コース | 60分 |
| ◇ | ライトコース | 60分 |
| ● | アクティブコース | 60分 |
| △ | ベーシックコース | 75分 |
| ☆ | ベーシックコース | 90分 |
| Θ | スタンダードコース | 60分 |
| ▽ | リラックスコース | 60分 |
| ■ | 骨盤コース | 60分 |
| ▼ | フロウコース | 75分 |
| LOW◆ | LOWスクィーズコース | 60分 |
| Fヨガベーシック | Fヨガベーシック | 60分 |
| Fビューティーヨガ | Fビューティーヨガ | 60分 |
| ♣ | 肩こり解消ヨガ | 60分 |
| LOW〇 | ローホットベーシック60 | 60分 |
| LOWΘ | ローホットスタンダード | 60分 |
| LOW◎ | ローホット脂肪燃焼 | 60分 |
| セミプラ | セミプライベートレッスン | 90分 |
| LOW● | ﾛｰﾎｯﾄアクティブ | 60分 |
| LOW☆ | LOW☆ | 90分 |
| LOW△ | LOWベーシック75 | 75分 |
| LOW▼ | LOWフロウ | 75分 |
| アロマ◇ | アロマライトコース | 60分 |
| 108太陽礼拝 | 108太陽礼拝 | 150分 |
| LOW■ | LOW骨盤 | 60分 |
| アロマ▽ | アロマリラックス | 60分 |
| △/✰ | ベーシック75/ベーシック90 | 75分 |
| ローホット Fデトックス▼ | ローホット Fデトックスフロウ | 60分 |
| Fリフレッシュヨガ | Fリフレッシュヨガ | 60分 |
| Fウエストシェイプヨガ | Ｆウエストシェイプヨガ | 60分 |
| Ｆ柔軟性を高めるヨガ | Ｆ柔軟性を高めるヨガ | 60分 |
| ●/■ | アクティブ/骨盤ヨガ | 60分 |
| 〇/△ | ベーシック60/75 | 60分 |
| Fパワーエナジーヨガ | Fパワーエナジーヨガ | 60分 |
| Fむくみすっきりヨガ | Fむくみすっきりヨガ | 60分 |
| Fコンディショニングストレッチ | Fコンディショニングストレッチ | 60分 |
| F美脚ヨガ | F美脚ヨガ | 60分 |
| F骨盤調整 | F骨盤調整 | 60分 |
| ローホット F美尻ヨガ | ローホット F美尻ヨガ | 60分 |
| LOW✰/△ | ローホット ベーシック90/75 | 90分 |
| F ほぐしヨガ★★ | F ほぐしヨガ★★ | 60分 |
| F 陰陽ヨガ★★★★ | F 陰陽ヨガ★★★★ | 60分 |
| F 全身リフレッシュヨガ | F 全身リフレッシュヨガ★★★★ | 60分 |
| F リラックスヨガ | fリラックスヨガ★★ | 60分 |
| Fデトックスヨガ | Fデトックスヨガ★★★★ | 60分 |
| Fリセットヨガ | Fリセットヨガ★★ | 60分 |
| F筋調整ヨガ★★★ | F筋調整ヨガ★★★ | 60分 |
| ◇/▽ | ライト/リラックス | 60分 |
| ○/Θ | ベーシック60/スタンダード | 60分 |
| LOW◎/▼ | ローホット 脂肪燃焼/フロウ | 60分 |
| LOW F陰陽ヨガ ★★★★ | ローホット F陰陽ヨガ ★★★★ | 60分 |
| Fリラクゼーションヨガ★★★ | Fリラクゼーションヨガ★★★ | 60分 |
| Fヴィンヤサフローヨガ★★★★ | Fヴィンヤサフローヨガ★★★★ | 60分 |
■その他の記号について
レッスン記号が青文字Θ−ローホット
スタジオ内の温度を35℃に設定
一部店舗ではレッスン時間が異なります
背景がピンク色−トライアル受講可
トライアルの方でも受講可能なコースです。