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春日部 スケジュール

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5月スケジュール

【レッスン変更ご案内】
・5/25(日)
15:10Θ⇒リラックス&デトックスF新妻
16:30■⇒ヴィンヤサヨガF新妻
・5/27(火)
12:00●⇒◎脂肪燃焼

【クラブオラビエ会員様限定イベントクラス】
★5/3(土)11:00-12:30→終了致しました。
パワーヨガ90分 担当 野本順子
太陽礼拝をベースにポーズの流れをたのしみます。初めての方もチャレンジできるクラスです。

★5/24(土)11:00-12:30
産後ヨガプログラム
ウーマンズヘルス90分 担当 高橋明子
姿勢の改善やシェイプUP、ダイエットの効果的なヨガエクササイズのクラスです。
ヨガブロックを使って効果的に意識して行います。女性の為の健康テーマのクラスです。
※チケット2枚
※フリーパス券の方は回数券2枚
※キャンセルは前日15時までにご連絡お願い致します。

【隔週レッスン】
・木曜日10:30
☆⇒15日・29日 △⇒22日
・日曜日13:30
△⇒11日・25日 ▼⇒4日・18日
 

【5月フリーインストラクターレッスン案内】
・月曜日 担当 新妻富香
18:45 ヴィンヤサヨガ ※ローホット35度程度〜
( 太陽礼拝をベースにした流れるヨガのポーズをお楽しみ頂けます。)
20:15⇒リラックス&デトックス
(セルフマッサージを取り入れた、むくみ軽減クラスです)

【フリーインストラクターレッスンご案内】
・火曜日 担当 小泉えつこ
14:00⇒美姿勢コンディショニング
(ラテン、サルサの動きを取り入れ、
背骨・肩甲骨・骨盤アプローチ!アンチエイジング効果抜群です!)

・木曜日 担当 新妻富香
12:30 リラックス&デトックス 
(セルフマッサージを取り入れ、ヨガポーズでむくみを軽減すっきり足に)
14:00骨盤美人
(やさしい太陽礼拝をとりいれた骨盤アプローチクラスです。腰すっきり♪)

※WEBご予約はフリーで表示されます。

【アロマヨガクラス】
昼⇒シトロネラ 心労回復 発汗効果
夜⇒ローズマリー 喉鼻すっきり 発汗作用

時間
A A A A A A A
09:30 Θ
10:30 △/☆ アロマ
10:50
11:00
12:00 Θ
12:10
12:30
13:00
13:30 △/▼
14:00
14:30
15:10 Θ
16:00 アロマ
16:30
18:45 Θ
20:15 アロマ

5月6日
A
09:30
11:00
12:20
13:40 アロマ
15:00

 

 

 

マークについて

※スケジュール表中のマークは下記の各コースを表します。
各コースの内容につきましては、コース紹介をご覧下さい。

マーク コース 時間
脂肪燃焼コース 60分
ライトコース 60分
アクティブコース 60分
アクティブコース 75分
パワーアクティブコース 75分
ベーシックコース 75分
ベーシックコース 90分
Θ スタンダードコース 60分
リラックスコース 60分
骨盤コース 60分
フロウコース 75分
スクィーズクラス 60分
△/☆ 隔週ベーシック75分/90分 90分
アロマ アロマ 60分
△/▼ ベーシック75分/フロー 75分
ベーシック60 60分
イベント イベント 75分
肩こり解消ヨガ 60分
ウィメンズヨガ 60分
朝ヨガ 朝ヨガ 60分
ヴィンヤサ ヴィンヤサ 60分
ほぐしヨガ ほぐしヨガ 60分
Θ/◎ Θ/◎ 60分
〇/◎ 〇/◎ 60分
◎/◆ ◎/◆ 60分
シェイプヨガ シェイプヨガ 60分
デトックスヨガ デトックスヨガ 60分
●/▼ ●/▼ 60分

■その他の記号について

レッスン記号が青文字Θ−ローホット

スタジオ内の温度を35℃に設定
一部店舗ではレッスン時間が異なります

背景がピンク色−トライアル受講可

トライアルの方でも受講可能なコースです。

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