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錦糸町 スケジュール

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12月スケジュール

◇■◇12月23日・24日・25日◇■◇
キャンドルの灯りで癒されよう!
上記3日間の全レッスン、キャンドルを灯しながらのヨガでリラックス&リフレッシュ♪


★。☆゜イベントレッスン゜☆。★

12/23(祝)15:40〜
アロマデトックスヨガ ローホット90分 2チケット
担当:嵐田インストラクター

アロマを焚きながら、ゆったりとした癒しのヨガでリラックス&デトックス♪
リンパマッサージから入り、体の伸びやすっきり感を感じていくクラスです。
《あと1席空有り》

12/30(火)15:40〜
ハタヨガで効かせよう ローホット90分 2チケット
担当:嵐田インストラクター

普段行っているポーズを抜粋し、体への効かせ方や意識するポイントをアジャストを入れながら行う90分!
コースによるポーズの意識の仕方の違いなどもお伝えしていきます。


■◆◆■  レッスンスケジュール  ■◆◆■
    

♪火曜日の13:00〜隔週でレッスンスケジュールが変わります。

 ・2.16日   13:00▼  
 ・9日 13:00△

 ♪祝日は下記スケジュールで行います。
 23日 9:00⇒▽ 10:20⇒■ 11:40⇒● 13:00⇒○ 14:20⇒◇ 15:40⇒イベント
 30日 9:00⇒● 10:20⇒▽ 11:40⇒○ 13:00⇒■ 14:20⇒◎ 15:40⇒イベント


※12/5 ◇14:00⇒13:50 Θ17:35⇒17:40 に時間変更となります。

※年末年始12/31・1/1・1/2はお休みとなります。

■◆◆■  フリーインストラクター  ■◆◆■


●月曜日  11:00〜 美BODY  12:30〜  ハタヨガ

●村越あゆみ先生
 

★金曜日  11:00〜 リラックスヨガ    12:30〜 パワーヨガ

★新妻富香先生

■水曜日 10:00〜 姿勢改善ヨガ

■栗城ひろみ先生

☆ラビエのレッスン+@のからだへの刺激を!!  

時間
A A A A A A A
09:00
10:00 Θ
10:20
11:00
11:30
11:40
12:30
13:00 ▼/△
14:00
14:20 Θ
14:30
15:40
16:20
16:30
17:35 Θ
17:40
17:45
17:50
18:55
19:05
19:10
19:15
20:15
20:30
20:40

 

 

 

マークについて

※スケジュール表中のマークは下記の各コースを表します。
各コースの内容につきましては、コース紹介をご覧下さい。

マーク コース 時間
ビギナーコース 60分
脂肪燃焼コース 60分
ライトコース 60分
アクティブコース 60分
ベーシックコース 75分
ベーシックコース 90分
Θ スタンダードコース 60分
リラックスコース 60分
骨盤コース 60分
フロウコース 75分
スクィーズクラス 60分
特別レッスン 特別レッスン 90分
フリースタイル 60分
朝ヨガ 60分
L▼ ローホットフロウ 75分
ベーシック60 60分
ウィメンズヨガ 60分
肩こり解消ヨガ 60分
L〇 ローホットベーシック60分 60分
LΘ  ローホットスタンダード 60分
L△ ローホットベーシック75分 75分
アロマ アロマヨガ 60分

■その他の記号について

レッスン記号が青文字Θ−ローホット

スタジオ内の温度を35℃に設定
一部店舗ではレッスン時間が異なります

背景がピンク色−トライアル受講可

トライアルの方でも受講可能なコースです。

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