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宇都宮 スケジュール

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6月スケジュール

★☆イベントレッスン☆★
6/28(日)16:00〜17:30
「元気になるYOGA」担当:遠藤翠
体をほぐすポーズで筋肉の緊張や力みを解放させ、
そのあとに太陽礼拝で体をダイナミックに動かします。
90分間の中で陰と陽を味わいましょう。
心も体も元気になります!!
ぜひ!ご参加下さい(^^)♪♪


★☆スクイーズコースが始まります☆★
お待たせしました!夏季限定!大人気レッスン!!
◆スクイーズコースが6月より導入されます!
脂肪燃焼がハードすぎると感じる方向けのダイエット目的のクラスです。
ポーズの展開、◆スクイーズコースならではのコースのリズム、そして捻るポーズを一緒に楽しみましょう!
背中!二の腕!腰まわり!気になるぷよぷよを刺激しましょう!


★☆フリーインストラクター佐山涼子先生のレッスン★☆
月曜 10:30〜パワーヨガ(●よりやや強め)
   12:00〜体幹ヨガ(▽と同じくらい)

火曜 10:30〜陰ヨガ、
   12:00〜姿勢が良くなるヨガ

時間
A A A A A A A
10:00
10:30
11:30
12:00 アロマ
12:30
13:00 アロマ
13:30
14:00 Θ
14:30 Θ
16:00 Θ
17:00
18:20 Θ
18:30 アロマ
19:50 アロマ
20:00 Θ

 

 

 

マークについて

※スケジュール表中のマークは下記の各コースを表します。
各コースの内容につきましては、コース紹介をご覧下さい。

マーク コース 時間
脂肪燃焼コース 60分
ライトコース 60分
アクティブコース 60分
ベーシックコース 75分
ベーシックコース 90分
Θ スタンダードコース 60分
リラックスコース 60分
骨盤コース 60分
フロウコース 75分
スクィーズクラス 60分
アロマ アロマコース 60分
イベント イベントレッスン 90分
◎/◆ 脂肪燃焼/スクイーズ 60分
ベーシック60 60分
肩こり解消ヨガ 60分
ウィメンズヨガ 60分
Θ/♡ スタンダード/♡ 60分
△/▼ ベーシック75/フロウ75 75分
L◆ ロースクイーズ 60分
L○ ローベーシック 60分
パワーアクティブ75 75分
L▼ ローフロウ 75分
♡/◇ ウィメンズ/ライト 60分
セミ セミプライベート 90分

■その他の記号について

レッスン記号が青文字Θ−ローホット

スタジオ内の温度を35℃に設定
一部店舗ではレッスン時間が異なります

背景がピンク色−トライアル受講可

トライアルの方でも受講可能なコースです。

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