上野 スケジュール
10月スケジュール
9/12(祝)は特別スケジュールでの営業となります。下記、御参照下さい。 9:00〜10:15 ▼ 10:45〜11:45 ▽ 12:00〜13:00 〇 13:20〜14:20 ● 14:45〜16:15 特別レッスン 16:45〜17:45 ■
時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 |
---|---|---|---|---|---|---|---|
A | A | A | A | A | A | A | |
09:00 | ■ | ☆ | |||||
10:00 | ● | ||||||
10:15 | ■ | ||||||
10:30 | ▽ | ローホット▼ | ○ | ◇ | |||
10:50 | ▽ | ||||||
11:30 | ○ | ||||||
11:45 | ◇ | ▼ | |||||
12:00 | Θ | ☆ | |||||
12:10 | ■ | ||||||
12:30 | ▽ | ||||||
13:15 | △ | ○ | |||||
13:30 | ◎ | ◇ | |||||
14:00 | ● | ||||||
14:30 | Θ | ||||||
14:40 | ☆ | ||||||
14:50 | ◎ | ||||||
15:00 | ○ | ■ | |||||
16:10 | Θ | ||||||
16:30 | ▽ | ||||||
17:15 | ◎ | ||||||
17:30 | ○ | ||||||
17:50 | ▽ | ◇ | ● | ||||
18:00 | ▼ | ||||||
18:15 | ○ | ||||||
18:30 | ▽ | ||||||
19:05 | Θ | ■ | |||||
19:30 | ○ | ● | |||||
19:45 | ☆ | ||||||
20:20 | ● | ○ | |||||
20:45 | ◇ | ▽ |
マークについて
※スケジュール表中のマークは下記の各コースを表します。
各コースの内容につきましては、コース紹介をご覧下さい。
マーク | コース | 時間 |
---|---|---|
○ | ベーシックーコース | 60分 |
◎ | 脂肪燃焼コース | 60分 |
◇ | ライトコース | 60分 |
● | アクティブコース | 60分 |
▲ | アクティブコース | 75分 |
□ | パワーアクティブコース | 75分 |
△ | ベーシックコース | 75分 |
☆ | ベーシックコース | 90分 |
Θ | スタンダードコース | 60分 |
▽ | リラックスコース | 60分 |
■ | 骨盤コース | 60分 |
▼ | フロウコース | 75分 |
β | ホットバレエストレッチ | 75分 |
◆ | スクィーズクラス | 60分 |
ローホット■ | ローホット骨盤 | 60分 |
美脚ヨガ | 美脚ヨガ | 60分 |
F | リラックス・ビューティ | 60分 |
アロマ◇ | アロマライト | 60分 |
F | ハタ・フロウ | 60分 |
▼/☆ | フロウ/ベーシック90 | 75分 |
△/▼ | ベーシック75/フロウ75 | 75分 |
美脚ヨガ | 美脚ヨガ | 60分 |
ローホット◎ | 脂肪燃焼 | 60分 |
ローホット● | ローホットアクティブ | 60分 |
ヨギックアーツ | ヨギックアーツ | 60分 |
アロマ▽ | アロマリラックス | 60分 |
ローホット△ | ローホットベーシック75 | 75分 |
ローホットΘ | ローホットΘ | 60分 |
ローホット▼ | ローホットフロウ | 75分 |
ローホット● | ローホットアクティブ | 60分 |
♡ | ウィメンズヨガ | 60分 |
♣ | 肩こり解消ヨガ | 60分 |
▼(18:00)/● | フロウ/アクティブ | 75分 |
Θ/○ | スタンダード・ベーシック60 | 60分 |
■その他の記号について
レッスン記号が青文字Θ−ローホット
スタジオ内の温度を35℃に設定
一部店舗ではレッスン時間が異なります
背景がピンク色−トライアル受講可
トライアルの方でも受講可能なコースです。