上野 スケジュール
１０月スケジュール
9/12(祝）は特別スケジュールでの営業となります。下記、御参照下さい。 9：00〜10：15 ▼ 10：45〜11：45 ▽ 12：00〜13：00 〇 13：20〜14：20 ● 14：45〜16：15 特別レッスン 16：45〜17：45 ■
| 時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| A | A | A | A | A | A | A | |
| 09:00 | ■ | ☆ | |||||
| 10:00 | ● | ||||||
| 10:15 | ■ | ||||||
| 10:30 | ▽ | ローホット▼ | ○ | ◇ | |||
| 10:50 | ▽ | ||||||
| 11:30 | ○ | ||||||
| 11:45 | ◇ | ▼ | |||||
| 12:00 | Θ | ☆ | |||||
| 12:10 | ■ | ||||||
| 12:30 | ▽ | ||||||
| 13:15 | △ | ○ | |||||
| 13:30 | ◎ | ◇ | |||||
| 14:00 | ● | ||||||
| 14:30 | Θ | ||||||
| 14:40 | ☆ | ||||||
| 14:50 | ◎ | ||||||
| 15:00 | ○ | ■ | |||||
| 16:10 | Θ | ||||||
| 16:30 | ▽ | ||||||
| 17:15 | ◎ | ||||||
| 17:30 | ○ | ||||||
| 17:50 | ▽ | ◇ | ● | ||||
| 18:00 | ▼ | ||||||
| 18:15 | ○ | ||||||
| 18:30 | ▽ | ||||||
| 19:05 | Θ | ■ | |||||
| 19:30 | ○ | ● | |||||
| 19:45 | ☆ | ||||||
| 20:20 | ● | ○ | |||||
| 20:45 | ◇ | ▽ |
マークについて
※スケジュール表中のマークは下記の各コースを表します。
各コースの内容につきましては、コース紹介をご覧下さい。
| マーク | コース | 時間 |
|---|---|---|
| ○ | ベーシックーコース | 60分 |
| ◎ | 脂肪燃焼コース | 60分 |
| ◇ | ライトコース | 60分 |
| ● | アクティブコース | 60分 |
| ▲ | アクティブコース | 75分 |
| □ | パワーアクティブコース | 75分 |
| △ | ベーシックコース | 75分 |
| ☆ | ベーシックコース | 90分 |
| Θ | スタンダードコース | 60分 |
| ▽ | リラックスコース | 60分 |
| ■ | 骨盤コース | 60分 |
| ▼ | フロウコース | 75分 |
| β | ホットバレエストレッチ | 75分 |
| ◆ | スクィーズクラス | 60分 |
| ローホット■ | ローホット骨盤 | 60分 |
| 美脚ヨガ | 美脚ヨガ | 60分 |
| F | リラックス・ビューティ | 60分 |
| アロマ◇ | アロマライト | 60分 |
| F | ハタ・フロウ | 60分 |
| ▼/☆ | フロウ/ベーシック90 | 75分 |
| △/▼ | ベーシック75/フロウ75 | 75分 |
| 美脚ヨガ | 美脚ヨガ | 60分 |
| ローホット◎ | 脂肪燃焼 | 60分 |
| ローホット● | ローホットアクティブ | 60分 |
| ヨギックアーツ | ﾖｷﾞｯｸｱｰﾂ | 60分 |
| アロマ▽ | アロマリラックス | 60分 |
| ローホット△ | ローホットベーシック75 | 75分 |
| ローホットΘ | ローホットΘ | 60分 |
| ローホット▼ | ローホットフロウ | 75分 |
| ローホット● | ローホットアクティブ | 60分 |
| ♡ | ウィメンズヨガ | 60分 |
| ♣ | 肩こり解消ヨガ | 60分 |
| ▼（18：00）/● | フロウ/アクティブ | 75分 |
| Θ/○ | スタンダード・ベーシック60 | 60分 |
| ○/◆ | ベーシック60/スクウィーズ | 60分 |
| Θ/◆ | スタンダード/スクウィーズ | 60分 |
■その他の記号について
レッスン記号が青文字Θ−ローホット
スタジオ内の温度を35℃に設定
一部店舗ではレッスン時間が異なります
背景がピンク色−トライアル受講可
トライアルの方でも受講可能なコースです。