千葉 スケジュール
7月スケジュール
★6/2からWeb予約方法が変わりました★ お手数ですが、下記操作方法にてWeb会員登録を行ってください。 ・Web予約新規会員登録フォームにメールアドレス・会員番号・誕生月日を入力して下さい。 新規会員登録URL https://y4-n.jp/olubie_reserve/member_new_regist_form.php ※Web予約にはメールアドレスが必要となります。 ※誕生月日が登録されていない場合、Web予約会員登録ができません。 ※olubie@y4-n.jpからのメールを受信できるようにお願いします。 ※URL付きのメールを受け取れるようにお願いします。 ※操作方法は下記よりご確認頂けます http://www.presio.jp/help_lf/lf3_saitokani.pdf アロマデトックスヨガ リンパマッサージから入り、体の伸びやスッキリ感を感じていくクラスです。 7/24(日) 11:00〜 ローホット90分 担当:エグゼグティブインストラクター嵐田 ■◆◆■ フリーインストラクター ■◆◆■ ☆ラビエのレッスン+@のからだへの刺激を!! F フリースタイルコース:外部講師のクラス・O&LUBIEには無い雰囲気や効果を味わえます 千葉店 及川先生 (月・水) F ヴィンヤサライト:一呼吸一動作で気持ちよく動き、姿勢調整、シェイプアップをしていくクラス 千葉店 諏訪先生 (火・土) F ヨガフロウベーシック:音楽と呼吸に合わせて気持ちよく流れるように体を動かしていくクラス F やさしいパワーヨガ:体をダイナミックに動かし、部分的にシェイプアップしていくクラス F ハタヨガ:「八・陽/夕・陰」を1つのクラスで行っていくので、代謝アップとリラックスを兼ねているクラス F リラックスヨガ:自律神経やホルモンバランスを整えていくクラス 千葉店 佐藤先生 (金) F Yinヨガ:ストレスや緊張を手放し、深い呼吸でご自身の心と身体をリラックスさせる優しいYOGA F 代謝UPヨガ:太陽礼拝をベースに筋力UP・基礎代謝UP ■◆◆■ ■◆◆■ ※休講 7/6 14:30〜■ 7月18日(祝) 10:00〜 ● 11:30〜 ▽ 14:00〜 ◇ 15:30〜 ○ 今月は前半と後半でスケージュールが違いますので、予約の際にご確認ください。
時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 |
---|---|---|---|---|---|---|---|
A | A | A | A | A | A | A | |
09:30 | ■ | ◎ | |||||
10:00 | ◎ | ○ | |||||
10:30 | ◆ | ||||||
11:00 | ☆ | ♣ | |||||
11:30 | ■ | ♣ | |||||
12:00 | △ | ||||||
12:45 | ○ | ||||||
13:00 | |||||||
13:30 | Θ | ||||||
14:00 | ☆ | ||||||
14:15 | ■ | ||||||
14:30 | ■ | ◎ | |||||
15:45 | ◇ | ||||||
16:00 | ♣ | ||||||
17:15 | Θ | ||||||
18:45 | ● | ♣ | ■ | ||||
20:15 | ◇ | Θ | ▽ |
マークについて
※スケジュール表中のマークは下記の各コースを表します。
各コースの内容につきましては、コース紹介をご覧下さい。
マーク | コース | 時間 |
---|---|---|
アロマ▽ | アロマリラックス | 60分 |
■/▼ | 骨盤/フロウ | 75分 |
○ | ベーシックコース | 60分 |
◎ | 脂肪燃焼コース | 60分 |
◇ | ライトコース | 60分 |
● | アクティブコース | 60分 |
△ | ベーシックコース | 75分 |
☆ | ベーシックコース | 90分 |
Θ | スタンダードコース | 60分 |
▽ | リラックスコース | 60分 |
■ | 骨盤コース | 60分 |
▼ | フロウコース | 75分 |
◆ | スクィーズクラス | 60分 |
アロマ◇ | アロマライト | 60分 |
デトックス | デトックス | 60分 |
♣ | 肩こり解消ヨガ | 60分 |
●/む | ●/む | 60分 |
△/▼ | △/▼ | 75分 |
●/◎ | ●/◎ | 90分 |
アロマ | アロマ | 60分 |
◎/● | 脂肪燃焼/アクティブ | 60分 |
リラックスリンパヨガ | リラックスリンパヨガ | 60分 |
免疫力アップヨガ | 免疫力アップヨガ | 60分 |
○/☆ | ベーシック60/ベーシック90 | 60分 |
○/Θ | ベーシック60/スタンダード | 60分 |
ストレッチヨガ | ストレッチヨガ | 60分 |
骨盤リセットヨガ | 骨盤リセットヨガ | 60分 |
☆/△ | ベーシック90/75 | 90分 |
◆/■ | スクィーズ/骨盤 | 60分 |
△/◆ | ベーシック/スクィーズ | 75分 |
◇/▽ | ライト/リラックス | 60分 |
□/△ | パワーアクティブ/ベーシック75 | 75分 |
●/◆ | アクティブ/スクイーズ | 60分 |
●/■ | アクティブ/骨盤 | 60分 |
発散ヨガ | 発散ヨガ/★★★★ | 60分 |
ストレッチヨガ | ストレッチヨガ/★★ | 60分 |
■その他の記号について
レッスン記号が青文字Θ−ローホット
スタジオ内の温度を35℃に設定
一部店舗ではレッスン時間が異なります
背景がピンク色−トライアル受講可
トライアルの方でも受講可能なコースです。