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川崎 スケジュール

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9月スケジュール

♪9月のイベントレッスン♪

9/25(日)11:30〜12:45/18:00〜19:15

担当:浜田智恵(ファイブスター・エグゼクティブインストラクター)
内容:基本ポーズ・基本の姿勢
75分・2チケット制
※ご予約はお電話で承ります(044-210-3311川崎店)


同日、特別開催
「兼平テクニカルトレーナーによるボディバランスチェック」が受けられます!!
のべ1000人以上のオー&ラビエインストラクターの育成を手がけたトップインストラクター!身体の悩みやクセ、改善方法が解明!!
是非ご参加下さい。
※ボディチェックは先着順です。

時間
A A A B A B A B A B A B
09:15
09:30
10:00 Θ
10:30
10:45
12:00
12:15
13:00 スローフロウ
13:15 骨盤調整
13:30
14:15
14:30 骨盤調整 スローフロウ
15:30
15:45
16:45
17:15
18:15
18:20 骨盤調整
18:30
18:40
19:00
19:30
19:45 スローフロウ
20:20
20:30
20:45

 

 

 

マークについて

※スケジュール表中のマークは下記の各コースを表します。
各コースの内容につきましては、コース紹介をご覧下さい。

マーク コース 時間
ベーシックコース 60分
脂肪燃焼コース 60分
ライトコース 60分
アクティブコース 60分
ベーシックコース 75分
ベーシックコース 90分
Θ スタンダードコース 60分
リラックスコース 60分
骨盤コース 60分
フロウコース 75分
スクィーズコース 60分
特別レッスン 特別レッスン 90分
骨盤調整 骨盤調整 60分
スローフロウ スローフロウ 60分
肩こり解消ヨガ 60分
リンパ&ストレッチ リンパ&ストレッチ 60分
体幹トレーニング 体幹トレーニング 60分
LOW〇 ローホットベーシック60 60分
LOWΘ ローホットスタンダード 60分
LOW◎   ローホット脂肪燃焼 60分
セミプラ セミプライベートレッスン 90分
LOW● ローホットアクティブ 60分
LOW☆ LOW☆ 90分
LOW△ LOWベーシック75 75分
LOW▼ LOWフロウ 75分

■その他の記号について

レッスン記号が青文字Θ−ローホット

スタジオ内の温度を35℃に設定
一部店舗ではレッスン時間が異なります

背景がピンク色−トライアル受講可

トライアルの方でも受講可能なコースです。

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