仙台 スケジュール
１１月スケジュール
【イベントのご案内】
☆★《MOONデトックス週間》★☆
下弦の月から新月に変わる時期は
デトックス効果が高いと言われています。
MOONデトックス週間の朝ヨガは［月礼拝］を行いますので、是非ご参加下さい♪
月のエネルギーを感じながら、女性らしいしなやかなボディーラインを手に入れましょう!!
＊今月は11月21日〜29日までがMOONデトックス週間です
＊月礼拝
担当：インストラクター 相澤奈津希、遠藤翠
※全会員様対象
【レッスンのご案内】
【ローホット35℃程度・ チケット】
※ご予約はﾌﾛﾝﾄ・お電話にて受付
※ｷｬﾝｾﾙは前日15時までにお電話でご連絡ください。
☆☆レッスン変更のご案内☆☆
木曜日、金曜日
16：30〜17：30
→17：10〜18：10
に時間が変更になりました。ご注意下さい。
☆☆休講のご案内☆☆
★☆隔週レッスン☆★
月曜日10：30〜
▼ﾌﾛｰ 14日、28日
△ﾍﾞｰｼｯｸ７５ ７日、21日
月曜日20：10〜
●ｱｸﾃｨﾌﾞ 7日、21日
■骨盤 14日、28日
木曜日20：10〜
△ﾍﾞｰｼｯｸ75 17日
▼フロウ 10日、24日
日曜日12：30〜
■骨盤 13日、27日
●ｱｸﾃｨﾌﾞ 6日、20日
日曜日14：00〜
▼ﾌﾛｳ 6日、20日
△ﾍﾞｰｼｯｸ75 13日、27日
《ローホット(35度程度)対象クラス》
ﾌﾛｳｺｰｽ(▼)、朝ﾖｶﾞ、産後ヨガ
★☆祝日スケジュール☆★
3日(木祝) 9：30〜♣肩こり解消ヨガ
11：00〜特♪アロマコース
12:30〜●アクティブコース
14:00〜◇ライトコース
15:30〜Θスタンダードコース
23日(水祝) 9：30〜朝ヨガ
11：00〜■骨盤コース
12:30〜特♪アロマコース
14:00〜○ベーシック60
15:30〜◇ライトコース
♪アロマコースは、特別アロマコースとなります。
通常レッスンと同じように受講可能♪
ネット予約ＯＫ。
皆様のご来店を心よりお待ち致しております＊＊＊
| 時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| A | A | A | A | A | A | A | |
| 09:30 | ♣ | 朝YOGA | |||||
| 10:30 | ◎ | ♪ | ♣ | 朝YOGA | |||
| 11:00 | Θ | ♪ | |||||
| 12:30 | ♪ | ○ | ■ | Θ | ◇ | ☆ | |
| 14:00 | ♣ | ||||||
| 14:30 | ♣ | ▽ | Θ | ◇ | |||
| 15:30 | |||||||
| 16:00 | ◎ | ||||||
| 17:10 | ○ | Θ | |||||
| 17:30 | ♪ | ||||||
| 18:40 | ▽ | Θ | ♣ | ♪ | ◎ | ||
| 20:10 | ♣ | ◇ | ♪ |
マークについて
※スケジュール表中のマークは下記の各コースを表します。
各コースの内容につきましては、コース紹介をご覧下さい。
| マーク | コース | 時間 |
|---|---|---|
| ○ | ベーシック60コース | 60分 |
| ◎ | 脂肪燃焼コース | 60分 |
| ◇ | ライトコース | 60分 |
| ● | アクティブコース | 60分 |
| ▲ | アクティブコース | 75分 |
| □ | パワーアクティブコース | 75分 |
| △ | ベーシックコース | 75分 |
| ☆ | ベーシックコース | 90分 |
| Θ | スタンダードコース | 60分 |
| ▽ | リラックスコース | 60分 |
| ■ | 骨盤コース | 60分 |
| ▼ | フロウコース | 75分 |
| ◆ | スクィーズクラス | 60分 |
| 朝YOGA | 朝ﾖｶﾞ | 60分 |
| ♪ | アロマ | 60分 |
| ♣ | 肩こり解消ヨガ | 60分 |
| ♡ | ウィメンズヨガ | 60分 |
| F | フリー | 60分 |
| W | ウィメンズヨガ | 60分 |
| ▼/△ | 隔週 | 75分 |
| ■/● | 隔週 | 60分 |
| ▼/☆ | 隔週 | 60分 |
| ◎/● | 隔週 | 60分 |
| ◆/△ | 隔週 | 75分 |
| ◆/◎ | 隔週 | 60分 |
| ♡/■ | 隔週 | 60分 |
| ■/◎ | 隔週 | 60分 |
| ◎/W | 隔週 | 60分 |
■その他の記号について
レッスン記号が青文字Θ−ローホット
スタジオ内の温度を35℃に設定
一部店舗ではレッスン時間が異なります
背景がピンク色−トライアル受講可
トライアルの方でも受講可能なコースです。