仙台 スケジュール

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５月スケジュール

【エグゼクティブインストラクター来仙！】
今月は関東トップレベルを誇る浜田インストラクターが初来仙！
そして三浦エグゼクティブインストラクターのレッスンが
一般会員様も受けられる通常レッスンでのご案内。
ということは
過去にこんな事があったかというくらい
伝説の日になりそうです！

２１日（日）
１５：３０〜　☆ベーシック９０　三浦インストラクター
２２日（月）
１４：３０〜　△ベーシック７５　三浦インストラクター
１８：４０〜　【イベント】「陰ヨガ」（７５分）　浜田インストラクター
 
※三浦インストラクターのベーシック７５・９０は通常レッスンとして
どなたでもご参加いただけます。
※浜田インストラクター「陰ヨガ」は抽選となります。
体を動かし強化を伴う「陽ヨガ」とは異なり、小さな動きで各ポーズを長くホールドします。 
関節や靭帯や腱など結合部分をゆっくりと広げ、人間本来の柔らかさを取り戻すヨガ。 
気の流れを整え、心身の深層部まで働きかけ、陽と陰のバランスを得ていきましょう。
初心者から上級者まで是非ご参加ください。

《MOONデトックス週間》★☆
下弦の月から新月に変わる時期は
デトックス効果が高いと言われています。
MOONデトックス週間の朝ヨガは［月礼拝］を行いますので、是非ご参加下さい♪
月のエネルギーを感じながら、女性らしいしなやかなボディーラインを手に入れましょう!!

＊今月は5月19日(金)〜25日(木)までがMOONデトックス週間です
＊月礼拝
担当：インストラクター　相澤奈津希、遠藤翠

※全会員様対象

【レッスンのご案内】

☆☆休講のご案内☆☆

★☆隔週レッスン☆★

月曜日10：30〜
▼ﾌﾛｰ　　　　8日、22日
△ﾍﾞｰｼｯｸ７５　 1日、15日、29日


火曜日10：30〜
■骨盤　　　　2日、16日、30日
◎脂肪燃焼　　9日、23日


木曜日18：40〜
◎脂肪燃焼　4日、18日
■骨盤　　　　11日、25日


金曜日20：10〜
△ﾍﾞｰｼｯｸ75　 12日、26日
▼フロウ　 　 5日、19日


土曜日16：00〜
●ｱｸﾃｨﾌﾞ　 13日、27日
◎脂肪燃焼　 　 6日、20日

日曜日15：30〜
▼ﾌﾛｳ　　   　　14日、28日
△ﾍﾞｰｼｯｸ75　   7日、21日

《ローホット(35度程度)対象クラス》
ﾌﾛｳｺｰｽ(▼)、朝ﾖｶﾞ、産後ヨガ

★☆祝日スケジュール☆★

3日(水祝)　　9：30〜朝ヨガコース
　　　　 　   11：00〜特別♪アロマコース
　　　　　　  12:30〜Θスタンダードコース
　　　　　 　 14:00〜◇ライトｺｰｽ
　　　　　　　15:30〜☆ベーシック90

4日(木祝)　　9：30〜◎脂肪燃焼コース
　　　　 　   11：00〜◇ライトコース
　　　　　　  12:30〜○ベーシック60
　　　　　 　 14:00〜肩こり解消ヨガ
　　　　　　　15:30〜特別♪アロマコース

5日(金祝)　　9：30〜●アクティブコース
　　　　 　   11：00〜▽リラックスコース
　　　　　　  12:30〜■骨盤コース
　　　　　 　 14:00〜特別♪アロマコース
　　　　　　　15:30〜肩こり解消ヨガ



皆様のご来店を心よりお待ち致しております＊＊＊

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