仙台 スケジュール
４月スケジュール
告知!! 三浦インストラクターのｲﾍﾞﾝﾄレッスン決定!! 4/9 15：30 ＊腸腰筋エクササイズ＊ ９０分ローホット （クラブオラビエ会員様限定・２チケット制） 美しい姿勢を保つには、腸腰筋が重要です。 ポッコリお腹を引き締め、美しい脚のラインを整えてキレイな姿勢を目指しましょう!! オールレベルで初心者の方でも参加できます。関東の、三浦トップインストラクターのレッスン、身体が変わる事間違いありません!! ボディ改革は、三浦エグゼクティブインストラクターにお任せあれ☆ *キャンセルは、前日の15：00までにお願いします。 《MOONデトックス週間》★☆ 下弦の月から新月に変わる時期は デトックス効果が高いと言われています。 MOONデトックス週間の朝ヨガは［月礼拝］を行いますので、是非ご参加下さい♪ 月のエネルギーを感じながら、女性らしいしなやかなボディーラインを手に入れましょう!! ＊今月は4月19日(水)〜25日(火)までがMOONデトックス週間です ＊月礼拝 担当：インストラクター 相澤奈津希、遠藤翠 ※全会員様対象 【レッスンのご案内】 ☆☆休講のご案内☆☆ ★☆隔週レッスン☆★ 月曜日10：30〜 ▼ﾌﾛｰ 10日、24日 △ﾍﾞｰｼｯｸ７５ 3日、17日 火曜日10：30〜 ■骨盤 4日、18日 ◎脂肪燃焼 11日、25日 木曜日18：40〜 ◎脂肪燃焼 13日、27日 ■骨盤 6日、20日 金曜日20：10〜 △ﾍﾞｰｼｯｸ75 7日、21日 ▼フロウ 14日、28日 土曜日16：00〜 ●ｱｸﾃｨﾌﾞ 8日、22日 ◎脂肪燃焼 1日、15日 日曜日15：30〜 ▼ﾌﾛｳ 2日、１6日、30日 △ﾍﾞｰｼｯｸ75 9日、23日 《ローホット(35度程度)対象クラス》 ﾌﾛｳｺｰｽ(▼)、朝ﾖｶﾞ、産後ヨガ ★☆祝日スケジュール☆★ 29日(土祝) 9：30〜■骨盤コース 11：00〜特別♪アロマコース 12:30〜Θスタンダードコース 14:00〜◇ライトｺｰｽ 15:30〜●ｱｸﾃｨﾌﾞｺｰｽ 皆様のご来店を心よりお待ち致しております＊＊＊
| 時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| A | A | A | A | A | A | A | |
| 09:30 | ♣ | 朝YOGA | |||||
| 10:30 | ♪ | ♣ | 朝YOGA | ||||
| 11:00 | Θ | ♪ | |||||
| 12:30 | ♪ | ○ | ♣ | ● | ◇ | ☆ | ■ |
| 14:00 | ◇ | ♣ | |||||
| 14:30 | ♣ | ▽ | Θ | ||||
| 15:30 | |||||||
| 16:00 | |||||||
| 17:10 | ▽ | ○ | |||||
| 17:30 | ♪ | ||||||
| 18:40 | ○ | ▽ | ● | ♪ | |||
| 20:10 | ◇ | Θ | ♪ | ♣ |
マークについて
※スケジュール表中のマークは下記の各コースを表します。
各コースの内容につきましては、コース紹介をご覧下さい。
| マーク | コース | 時間 |
|---|---|---|
| ○ | ベーシック60コース | 60分 |
| ◎ | 脂肪燃焼コース | 60分 |
| ◇ | ライトコース | 60分 |
| ● | アクティブコース | 60分 |
| ▲ | アクティブコース | 75分 |
| □ | パワーアクティブコース | 75分 |
| △ | ベーシックコース | 75分 |
| ☆ | ベーシックコース | 90分 |
| Θ | スタンダードコース | 60分 |
| ▽ | リラックスコース | 60分 |
| ■ | 骨盤コース | 60分 |
| ▼ | フロウコース | 75分 |
| ◆ | スクィーズクラス | 60分 |
| 朝YOGA | 朝ﾖｶﾞ | 60分 |
| ♪ | アロマ | 60分 |
| ♣ | 肩こり解消ヨガ | 60分 |
| ♡ | ウィメンズヨガ | 60分 |
| F | フリー | 60分 |
| W | ウィメンズヨガ | 60分 |
| ▼/△ | 隔週 | 75分 |
| ■/● | 隔週 | 60分 |
| ▼/☆ | 隔週 | 60分 |
| ◎/● | 隔週 | 60分 |
| ◆/△ | 隔週 | 75分 |
| ◆/◎ | 隔週 | 60分 |
| ♡/■ | 隔週 | 60分 |
| ■/◎ | 隔週 | 60分 |
| ◎/W | 隔週 | 60分 |
■その他の記号について
レッスン記号が青文字Θ−ローホット
スタジオ内の温度を35℃に設定
一部店舗ではレッスン時間が異なります
背景がピンク色−トライアル受講可
トライアルの方でも受講可能なコースです。