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上野 スケジュール

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11月スケジュール

11/3(金)は祝日のため、特別スケジュールでの営業となります。下記ご参照下さい。

9:00▽ 10:30■ 12:00☆ 
14:00肩 15:30○ 17:00●

月曜日20:00からのスケジュールは隔週でレッスンが変更となります。下記ご参照下さい。

6日、20日・・☆  13日、27日・・▼


11/19、22、23、24のスケジュールは決定次第アップ致しますので、もうしばらくお待ち下さいませ。

時間
A A A A A A A
09:00 アロマ◇ Θ
10:00
10:15
10:30 アロマ◇ Θ
11:30 アロマ◇
12:00 Θ
12:30
13:30
13:45
14:00
14:30
15:00
15:15
15:30
16:45
17:15
17:50
18:00 Θ
18:15
18:20
18:30 アロマ◇
19:05
19:15
19:30
19:40
20:00 ▼/☆
20:20
20:30
20:45
21:00

 

 

 

マークについて

※スケジュール表中のマークは下記の各コースを表します。
各コースの内容につきましては、コース紹介をご覧下さい。

マーク コース 時間
ベーシックーコース 60分
脂肪燃焼コース 60分
ライトコース 60分
アクティブコース 60分
アクティブコース 75分
パワーアクティブコース 75分
ベーシックコース 75分
ベーシックコース 90分
Θ スタンダードコース 60分
リラックスコース 60分
骨盤コース 60分
フロウコース 75分
β ホットバレエストレッチ 75分
スクィーズクラス 60分
ローホット■ ローホット骨盤 60分
美脚ヨガ 美脚ヨガ 60分
F リラックス・ビューティ 60分
アロマ◇ アロマライト 60分
F ハタ・フロウ 60分
▼/☆ フロウ/ベーシック90 75分
△/▼ ベーシック75/フロウ75 75分
美脚ヨガ 美脚ヨガ 60分
ローホット◎ 脂肪燃焼 60分
ローホット● ローホットアクティブ 60分
ヨギックアーツ ヨギックアーツ 60分
アロマ▽ アロマリラックス 60分
ローホット△ ローホットベーシック75 75分
ローホットΘ ローホットΘ 60分
ローホット▼ ローホットフロウ 75分
ローホット● ローホットアクティブ 60分
ウィメンズヨガ 60分
肩こり解消ヨガ 60分
▼(18:00)/● フロウ/アクティブ 75分

■その他の記号について

レッスン記号が青文字Θ−ローホット

スタジオ内の温度を35℃に設定
一部店舗ではレッスン時間が異なります

背景がピンク色−トライアル受講可

トライアルの方でも受講可能なコースです。

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