上野 スケジュール
１２月スケジュール
12/15,19,23,24,29,30のスケジュールが出ましたのでご確認下さい。 【12/15】 9：00-○ 10：15-浜プラス補講3 11：20-アクティブ 12：30-肩 13：45-▽ 15：15-■ 16：45-☆ 【12/19】 10：10-10：30 笠原先生特別無料講座 『舟のポーズ』 10：30-11：30 笠原先生によるベーシック60 12：30-13：30 スタンダード 15：00-16：00 肩こり 17：50-18：50 スタンダード 18：40-19：00 笠原先生特別無料講座 『舟のポーズ』 19：05-20：05 ベーシック60 20：20-21：20 アロマライト 【12/23】 9：00-アクティブ 10：30-☆ ※三浦先生無料講座 予約制 7人 12：00から12：20 『デコルテ美人』 12：30-Θ 14：00-アロマ 15：30-○ 17：00-◎ 18：30-ウイメンズヨガ 三浦先生担当 【12/24】 8：00-アクティブ 9：00-肩 10：30-▽ 12：00-■ 13：30-○ 15：00-Θ 16：30-肩 【12/29】 9：00-○ 10：30-★108回太陽礼拝！ 13：45-▽ 15：15-■ 16：30-肩 17：45-◎ 【12/30】 9：00-アクティブ 10：30-☆ 12：30-Θ 14：00-アロマ 15：30-△ 17：15-◎ ■年末恒例！108回太陽礼拝■ 12/29(土)10：30〜13：30 3時間 月会費＋チケットは1回券1回分 煩悩の数108回太陽礼拝をおこないます。 今年1年の身体と心を浄化し、清められた新しい身体をまた大切に思い、 感謝をし、新たな年をスタートさせましょう♪ ※上野店の年末の営業は12/30迄となっております。本年も当店をご愛顧頂き、誠にありがとうございました。年始は1/4からスタートです。2019年もよろしくお願い致します。 ★ラビエ上野店公式LINEが新登場！！ LINEの公式アカウントが出来ました！ お友達追加して頂くとクーポンが届きます。 その画面をフロントでご提示頂くと素敵な特典をその場でプレゼント中！ 毎月のレッスンスケジュールなどを配信致します☆
| 時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| A | A | A | A | A | A | A | |
| 09:00 | ○ | ● | |||||
| 10:00 | ● | ||||||
| 10:15 | ■ | ▽ | |||||
| 10:30 | アロマ◇ | ○ | ♣ | ☆ | |||
| 11:30 | ♣ | ||||||
| 12:00 | Θ | ☆ | ▼ | ||||
| 12:30 | ◎ | Θ | Θ | ||||
| 13:30 | ■ | ||||||
| 13:45 | ▽ | ||||||
| 14:00 | △ | アロマ◇ | |||||
| 14:30 | ○ | ● | |||||
| 15:00 | ♣ | ||||||
| 15:15 | ■ | ||||||
| 15:30 | △ | ||||||
| 16:45 | ☆ | ||||||
| 17:15 | ◎ | ||||||
| 17:45 | ○ | ||||||
| 17:50 | Θ | ||||||
| 18:00 | ♣ | ||||||
| 18:15 | ◎ | △ | |||||
| 19:00 | ■ | ||||||
| 19:05 | ○ | ||||||
| 19:15 | ● | ||||||
| 19:30 | ▽ | ||||||
| 20:00 | ▼ | ||||||
| 20:15 | ▽ | ||||||
| 20:20 | アロマ◇ | ||||||
| 20:30 | ○ | ||||||
| 20:45 | ■ |
マークについて
※スケジュール表中のマークは下記の各コースを表します。
各コースの内容につきましては、コース紹介をご覧下さい。
| マーク | コース | 時間 |
|---|---|---|
| ○ | ベーシックーコース | 60分 |
| ◎ | 脂肪燃焼コース | 60分 |
| ◇ | ライトコース | 60分 |
| ● | アクティブコース | 60分 |
| ▲ | アクティブコース | 75分 |
| □ | パワーアクティブコース | 75分 |
| △ | ベーシックコース | 75分 |
| ☆ | ベーシックコース | 90分 |
| Θ | スタンダードコース | 60分 |
| ▽ | リラックスコース | 60分 |
| ■ | 骨盤コース | 60分 |
| ▼ | フロウコース | 75分 |
| β | ホットバレエストレッチ | 75分 |
| ◆ | スクィーズクラス | 60分 |
| ■ | 骨盤調整 | 60分 |
| 美脚ヨガ | 美脚ヨガ | 60分 |
| F | リラックス・ビューティ | 60分 |
| アロマ◇ | アロマライト | 60分 |
| F | ハタ・フロウ | 60分 |
| ▼/♡ | フロウ/ウイメンズヨガ | 75分 |
| △/▼ | ベーシック75/フロウ75 | 75分 |
| 美脚ヨガ | 美脚ヨガ | 60分 |
| ローホット◎ | 脂肪燃焼 | 60分 |
| ローホット● | ローホットアクティブ | 60分 |
| ヨギックアーツ | ﾖｷﾞｯｸｱｰﾂ | 60分 |
| アロマ▽ | アロマリラックス | 60分 |
| ローホット△ | ローホットベーシック75 | 75分 |
| ローホットΘ | ローホットΘ | 60分 |
| ローホット▼ | ローホットフロウ | 75分 |
| ローホット● | ローホットアクティブ | 60分 |
| ♡ | ウィメンズヨガ | 60分 |
| ♣ | 肩こり解消ヨガ | 60分 |
| ▼/● | フロウ/アクティブ | 75分 |
| Θ/○ | スタンダード・ベーシック60 | 60分 |
| △/◆ | ベーシック75/スクウィーズ | 75分 |
| Θ/◆ | スタンダード/スクウィーズ | 60分 |
| ◎/● | 脂肪燃焼/アクティブ | 60分 |
| Fウエストシェイプアップ | Fウエストシェイプアップ | 60分 |
| Fヒップアップ | Fヒップアップ | 60分 |
| Fアンチエイジング | Fアンチエイジング | 60分 |
| Fパワーヨガ初級 | Fパワーヨガ初級 | 60分 |
| F凝り歪み改善 | F凝り歪み改善 | 60分 |
| F引締め体幹強化 | F引締め体幹強化 | 60分 |
| ○/♡ | ベーシック60/ウイメンズヨガ | 60分 |
| ◎/◆ | 脂肪燃焼/スクイーズコース | 60分 |
| Θ/● | スタンダード/アクティブコース | 60分 |
| F陰ヨガ | F陰ヨガ | 60分 |
| Fアライメントクラス | Fアライメントクラス | 60分 |
| Fスマホ首解消 | Fスマホ首解消ヨガ | 60分 |
| F自律神経調整 | F自律神経を整えるヨガ | 60分 |
| ♡/Θ | ウィメンズヨガ/スタンダードコース | 60分 |
| Fダイエット | Fダイエットフロウ | 60分 |
| FA | フリープログラムA | 60分 |
| FB | フリープログラムB | 60分 |
| Fデトックスヨガ | Fデトックスヨガ | 60分 |
| F美脚ヨガ | F美脚ヨガ | 60分 |
| F骨盤調整 | F骨盤調整 | 60分 |
| Fアロマリラックス | Fアロマリラックス | 60分 |
| Fほぐし | Fほぐしヨガ | 60分 |
| Fモーニング | Fモーニングフローヨガ | 60分 |
| Fリラックス | Fリラックスヨガ | 60分 |
| F/アロマリラックス | F/アロマリラックス | 60分 |
| ●/Asami | ●/アサミ | 60分 |
| F)ほぐし/Dフロウ | F)ほぐしヨガ/ダイエットフロウ | 60分 |
| F)●/陰ヨガ | Asami●/陰ヨガ | 60分 |
| ローホットF/美脚 | ローホットF/美脚 | 60分 |
| ローホットF/デトックスヨガ | ローホットF/デトックスヨガ | 60分 |
| F/リラックスフローヨガ | F/リラックスフローヨガ | 60分 |
| F/アンチエイジングヨガ | F/アンチエイジングヨガ | 60分 |
■その他の記号について
レッスン記号が青文字Θ−ローホット
スタジオ内の温度を35℃に設定
一部店舗ではレッスン時間が異なります
背景がピンク色−トライアル受講可
トライアルの方でも受講可能なコースです。