上野 スケジュール
1月スケジュール
上野店、新年の営業開始は1/4からとなっております。皆様のご来店を、心よりお待ち申し上げます。 ・1/12(土)9:00〇、10:15浜プラス補講3回目、11:20アクティブ、13:30肩こり、13:45▽、15:15■、16:45☆、19:30浜田グループレッスンになります。 1/19、は特別スケジュールとなります。 ★嵐田先生の来店日★ 全てのレッスンが1ポーズアドバイス付き レッスン時間に変更がございます。 9:00〜10:10○【脚が伸びるアドバイス】 10:30〜11:40肩【腕が伸びるアドバイス】 12:00〜13:10●【脚が伸びるアドバイス】 13:30〜14:40▽【腕が伸びるアドバイス】 15:00〜16:10■【開脚が広がるアドバイス】 16:30〜18:00△【開脚が広がるアドバイス】 ※通常の月会費でご受講可能です。 ★ラビエ上野店公式LINEが新登場!! LINEの公式アカウントが出来ました! お友達追加して頂くとクーポンが届きます。 その画面をフロントでご提示頂くと素敵な特典をその場でプレゼント中!
時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 |
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A | A | A | A | A | A | A | |
09:00 | ○ | ● | |||||
10:00 | ● | ||||||
10:15 | ■ | ▽ | |||||
10:30 | アロマ◇ | ○ | ♣ | ☆ | |||
11:30 | ♣ | ||||||
12:00 | ○ | ☆ | ▼ | ||||
12:30 | ◎ | Θ | Θ | ||||
13:30 | ■ | ||||||
13:45 | ▽ | ||||||
14:00 | △ | アロマ◇ | |||||
14:30 | ○ | ● | |||||
15:00 | ♣ | ||||||
15:15 | ■ | ||||||
15:30 | △ | ||||||
16:45 | ☆ | ||||||
17:15 | ◎ | ||||||
17:45 | ○ | ||||||
17:50 | Θ | ||||||
18:00 | ♣ | ||||||
18:15 | ◎ | △ | |||||
19:00 | ■ | ||||||
19:05 | ○ | ||||||
19:15 | ● | ||||||
19:30 | ▽ | ||||||
20:00 | ▼ | ||||||
20:15 | ▽ | ||||||
20:20 | アロマ◇ | ||||||
20:30 | ○ | ||||||
20:45 | ■ |
マークについて
※スケジュール表中のマークは下記の各コースを表します。
各コースの内容につきましては、コース紹介をご覧下さい。
マーク | コース | 時間 |
---|---|---|
○ | ベーシックーコース | 60分 |
◎ | 脂肪燃焼コース | 60分 |
◇ | ライトコース | 60分 |
● | アクティブコース | 60分 |
▲ | アクティブコース | 75分 |
□ | パワーアクティブコース | 75分 |
△ | ベーシックコース | 75分 |
☆ | ベーシックコース | 90分 |
Θ | スタンダードコース | 60分 |
▽ | リラックスコース | 60分 |
■ | 骨盤コース | 60分 |
▼ | フロウコース | 75分 |
β | ホットバレエストレッチ | 75分 |
◆ | スクィーズクラス | 60分 |
■ | 骨盤調整 | 60分 |
美脚ヨガ | 美脚ヨガ | 60分 |
F | リラックス・ビューティ | 60分 |
アロマ◇ | アロマライト | 60分 |
F | ハタ・フロウ | 60分 |
▼/♡ | フロウ/ウイメンズヨガ | 75分 |
△/▼ | ベーシック75/フロウ75 | 75分 |
美脚ヨガ | 美脚ヨガ | 60分 |
ローホット◎ | 脂肪燃焼 | 60分 |
ローホット● | ローホットアクティブ | 60分 |
ヨギックアーツ | ヨギックアーツ | 60分 |
アロマ▽ | アロマリラックス | 60分 |
ローホット△ | ローホットベーシック75 | 75分 |
ローホットΘ | ローホットΘ | 60分 |
ローホット▼ | ローホットフロウ | 75分 |
ローホット● | ローホットアクティブ | 60分 |
♡ | ウィメンズヨガ | 60分 |
♣ | 肩こり解消ヨガ | 60分 |
▼/● | フロウ/アクティブ | 75分 |
Θ/○ | スタンダード・ベーシック60 | 60分 |
△/◆ | ベーシック75/スクウィーズ | 75分 |
Θ/◆ | スタンダード/スクウィーズ | 60分 |
◎/● | 脂肪燃焼/アクティブ | 60分 |
Fウエストシェイプアップ | Fウエストシェイプアップ | 60分 |
Fヒップアップ | Fヒップアップ | 60分 |
Fアンチエイジング | Fアンチエイジング | 60分 |
Fパワーヨガ初級 | Fパワーヨガ初級 | 60分 |
F凝り歪み改善 | F凝り歪み改善 | 60分 |
F引締め体幹強化 | F引締め体幹強化 | 60分 |
○/♡ | ベーシック60/ウイメンズヨガ | 60分 |
◎/◆ | 脂肪燃焼/スクイーズコース | 60分 |
Θ/● | スタンダード/アクティブコース | 60分 |
F陰ヨガ | F陰ヨガ | 60分 |
Fアライメントクラス | Fアライメントクラス | 60分 |
Fスマホ首解消 | Fスマホ首解消ヨガ | 60分 |
F自律神経調整 | F自律神経を整えるヨガ | 60分 |
♡/Θ | ウィメンズヨガ/スタンダードコース | 60分 |
Fダイエット | Fダイエットフロウ | 60分 |
FA | フリープログラムA | 60分 |
FB | フリープログラムB | 60分 |
Fデトックスヨガ | Fデトックスヨガ | 60分 |
F美脚ヨガ | F美脚ヨガ | 60分 |
F骨盤調整 | F骨盤調整 | 60分 |
Fアロマリラックス | Fアロマリラックス | 60分 |
Fほぐし | Fほぐしヨガ | 60分 |
Fモーニング | Fモーニングフローヨガ | 60分 |
Fリラックス | Fリラックスヨガ | 60分 |
F/アロマリラックス | F/アロマリラックス | 60分 |
●/Asami | ●/アサミ | 60分 |
F)ほぐし/Dフロウ | F)ほぐしヨガ/ダイエットフロウ | 60分 |
F)●/陰ヨガ | Asami●/陰ヨガ | 60分 |
ローホットF/美脚 | ローホットF/美脚 | 60分 |
ローホットF/デトックスヨガ | ローホットF/デトックスヨガ | 60分 |
F/リラックスフローヨガ | F/リラックスフローヨガ | 60分 |
F/アンチエイジングヨガ | F/アンチエイジングヨガ | 60分 |
■その他の記号について
レッスン記号が青文字Θ−ローホット
スタジオ内の温度を35℃に設定
一部店舗ではレッスン時間が異なります
背景がピンク色−トライアル受講可
トライアルの方でも受講可能なコースです。