春日部 スケジュール
４月スケジュール
春本番！桜も満開になって、新しい生活がスタートする季節ですね！新しい出会いも増える季節です！ 新しくできたご友人や仕事仲間を、ぜひラビエに紹介してください♪みんなで楽しく♪ヨガライフを楽しみ一緒にキレイになりましょう！ ☆4月エグゼクティブインストラクター来店日☆ 26日（金）兼平先生 オー＆ラビエで3000人以上のインストラクターを育て上げた先生が春日部店に来店です！ デコルテ美人、美脚は兼平先生におまかせ！ 首のチェックができる唯一の先生なので、首の不調で悩んでいる方は是非見てもらいましょう！ 10:15〜 骨盤コース開始前にワンポイントアドバイス 13:10〜13:30 デコルテ講座 18:20〜18:40 むくみ解消講座 ※ワンポイントはスタジオにて行います。 15分前にスタジオでお待ちください。 ※講座は10名様限定、ロビーにて行います。 ネット、フロント、電話予約受け付けています。 28日（日）嵐田先生 ☆三浦先生来店日☆ 1日、3日、5日、6日、11日、12日、15日 、19日、26日 ☆ご紹介キャンペーン☆ 春です！だんだん気温も暖かくなり♪気分もルンルンしてくる季節ですね！ 皆様の周りにもいらっしゃいませんか？キレイになりたい方！新しく何かを始めたい方！ 毎日を楽しく過ごしたい方！ 是非ラビエをご紹介ください！ご一緒にキレイを目指すホットヨガ仲間をたくさんたくさん増やしましょう(^^♪ トライアルレッスン受付中！ 春キャンペーンで￥500で受けられます！ご紹介いただいた方にもお水のプレゼント！ 皆様の大切なお友達にぜひ！ラビエの楽しさをご紹介くださいね♪ ☆GW営業時間のご案内☆ 29日（月祝）、30日（火祝）開店時間が8：30となります。 1本目のレッスン開始時間が9：00となりますので、お間違いのないようご来店ください。 5月は9:00開店、9:30レッスン開始に戻ります。 ご不明点などございましたらスタッフに問い合わせください。 ☆隔週レッスンのお知らせ☆ 水曜日 11:00〜12:15 3、17日→フロウコース 10、24日→ベーシック75 水曜日 20:15〜21:15 3、17日→肩こり解消 10、24日→リラックスコース 金曜日 20:15〜21:15 5、19日→アクティブコース 26日→ライトコース ☆レッスン変更のお知らせ☆ 毎週月曜18:45〜 シェイプ→リラックス 毎週月曜20:15〜 リセット→骨盤 ※レッスンが変更になる場合もあります。 ご不明点がございましたら、お電話にてお問合せください。 ★ボディバランスチェックとは？ 10分間で現在の身体の筋肉バランス 姿勢チェック、たるみ、むくみの原因 腰痛、肩こりの原因などを確認し ポーズを効果的にとる為のアドバイスを行っています。 身体の癖は1か月ごとに変わるので 定期的にみてもらいましょう♪
| 時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| A | A | A | A | A | A | A | |
| 09:30 | 朝ヨガ | アロマ | |||||
| 10:30 | ◎ | ♣ | ■ | ||||
| 11:00 | △/▼ | ■ | |||||
| 12:00 | ♣ | ▽ | |||||
| 12:30 | ☆ | ▼ | |||||
| 13:00 | アロマ | ||||||
| 13:30 | ♣ | ||||||
| 14:00 | 〇 | ▽ | 〇 | ||||
| 14:30 | アロマ | ▽ | |||||
| 16:00 | 〇 | Θ | |||||
| 18:45 | ▽ | アロマ | ■ | 〇 | |||
| 20:15 | ■ | Θ | 肩/▽ | ●/♢ |
| 4月29日 | 4月30日 | |
|---|---|---|
| 月 | 火 | |
| A | A | |
| 09:00 | アロマ | |
| 10:30 | ● | ▽ |
| 12:00 | ♣ | ▼ |
| 14:00 | Θ | ◇ |
| 15:30 | ◇ | ♣ |
マークについて
※スケジュール表中のマークは下記の各コースを表します。
各コースの内容につきましては、コース紹介をご覧下さい。
| マーク | コース | 時間 |
|---|---|---|
| ◎ | 脂肪燃焼コース | 60分 |
| ◇ | ライトコース | 60分 |
| ● | アクティブコース | 60分 |
| □ | パワーアクティブコース | 75分 |
| △ | ベーシックコース | 75分 |
| ☆ | ベーシックコース | 90分 |
| Θ | スタンダードコース | 60分 |
| ▽ | リラックスコース | 60分 |
| ■ | 骨盤コース | 60分 |
| ▼ | フロウコース | 75分 |
| ◆ | スクィーズクラス | 60分 |
| ☆ | ベーシック90分 | 90分 |
| アロマ | アロマ | 60分 |
| △/▼ | ベーシック７５分/フロー | 75分 |
| 〇 | ﾍﾞｰｼｯｸ60 | 60分 |
| ♣ | 肩こり解消ヨガ | 60分 |
| ♡ | ウィメンズヨガ | 60分 |
| 朝ヨガ | 朝ヨガ | 60分 |
| Θ/◎ | Θ/◎ | 60分 |
| 〇/◎ | 〇/◎ | 60分 |
| ◎/◆ | ◎/◆ | 60分 |
| ●/▼ | ●/▼ | 60分 |
| ●/〇 | ●/〇 | 60分 |
| ◆/△ | ◆/△ | 75分 |
| θ/〇 | θ/〇 | 60分 |
| 肩/▽ | 肩/▽ | 60分 |
| ●/♢ | ●/♢ | 60分 |
| ■/◆ | ■/◆ | 60分 |
| ◆/▼ | ◆/▼ | 60分 |
| ♡/■ | ウィメンズヨガ/骨盤 | 60分 |
| ■/◎ | 骨盤/脂肪燃焼 | 60分 |
| ●/肩 | アクティブ/肩こり | 60分 |
| ◇/Θ | ライト/スタンダード | 60分 |
| ♡/〇 | ウィメンズヨガ/ベーシック60 | 60分 |
| ♡/Θ | ウィメンズヨガ/スタンダード | 60分 |
| ■/Θ | 骨盤/ｽﾀﾝﾀﾞｰﾄﾞ | 60分 |
| ■/◆ | 骨盤/スクイーズ | 60分 |
| ☆/▼ | ベーシック90/フロウ75 | 75分 |
| ■/〇 | 骨盤/ベーシック60 | 60分 |
| 〇/■ | ベーシック60/骨盤 | 60分 |
| 〇/Θ | ベーシック60/スタンダード60 | 60分 |
| 肩/〇 | 肩こり解消ヨガ/ベーシック60 | 60分 |
| ア/◇ | アロマヨガ/ライト | 60分 |
| ◎/● | 脂肪燃焼/アクティブ | 60分 |
| ▼/△ | フロウ75/ベーシック75 | 75分 |
| ﾃﾞｨｰﾌﾟﾘﾗｯｸｽ | ﾃﾞｨｰﾌﾟﾘﾗｯｸｽｺｰｽ | 60分 |
| 美尻ﾖｶﾞ | 美尻ﾖｶﾞ | 60分 |
| 背中ｽｯｷﾘﾖｶﾞ | 背中ｽｯｷﾘﾖｶﾞ | 60分 |
| いやしﾖｶﾞ | いやしﾖｶﾞ | 60分 |
| 美体幹ﾖｶﾞ | 美体幹ﾖｶﾞ | 60分 |
| ﾃﾞﾄｯｸｽﾖｶﾞ | ﾃﾞﾄｯｸｽﾖｶﾞ | 60分 |
| 美脚ﾖｶﾞ | 美脚ﾖｶﾞ | 60分 |
| ほぐしﾖｶﾞ | ほぐしﾖｶﾞ | 60分 |
| ﾎﾞﾃﾞｨﾒｲｸ | ﾎﾞﾃﾞｨﾒｲｸ | 60分 |
| むくみ解消 | むくみ解消 | 60分 |
| 〇/△ | ﾍﾞｰｼｯｸ60分・75分 | 60分 |
| リフレッシュヨガ | リフレッシュヨガ | 60分 |
| ◆/● | ◆/● | 60分 |
| ☆/△ | ☆/△ | 90分 |
| ◆/● | スクイーズ/アクティブ | 60分 |
| LH▼/△ | LHフロウ/ベーシック75 | 75分 |
| アロマ◇ | アロマライト | 60分 |
■その他の記号について
レッスン記号が青文字Θ−ローホット
スタジオ内の温度を35℃に設定
一部店舗ではレッスン時間が異なります
背景がピンク色−トライアル受講可
トライアルの方でも受講可能なコースです。