仙台 スケジュール
11月スケジュール
食べる・呑む機会の増えるこの季節! ホットヨガで即効リセットしましょう♪ ホットヨガは代謝UP抜群です! ☆★《MOONデトックス週間》★☆ 下弦の月から新月に変わる時期は デトックス効果が高いと言われていますので、是非ご参加下さい♪ 月のエネルギーを感じながら、女性らしいしなやかなボディーラインを手に入れましょう!! *今月は11月20日(水)〜26日(火)までがMOONデトックス週間です 【レッスンのご案内】 ★☆隔週レッスン☆★ 火曜日10:30〜 ▼フロウ 12日、26日 △ベーシック75 5日、19日 水曜日19:30〜 ▼フロウ 6日、20日 △ベーシック75 13日、27日 土曜日9:30〜 ▼フロウ 9日 ☆ベーシック90 2日、16日、30日 土曜日16:30〜 ■骨盤 2日、16日、30日 ●アクティブ 9日 《ローホット(35度程度)対象クラス》 フロウコース(▼)、朝ヨガ、産後ヨガ ★☆祝日スケジュール☆★ 4日(月) 9:30〜◇ライト 11:00〜◎脂肪燃焼 12:30〜祝♪アロマ 14:00〜●アクティブ 15:30〜肩こり解消 23日(土) 9:30〜肩こり解消 11:00〜●アクティブ 12:30〜▽リラックス 14:00〜○ベーシック60 15:30〜祝♪アロマ
時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 |
---|---|---|---|---|---|---|---|
A | A | A | A | A | A | A | |
09:30 | 朝YOGA | ||||||
10:30 | ■ | 朝YOGA | |||||
11:00 | ♪ | ◎ | ♣ | ||||
11:30 | ♪ | ||||||
12:30 | ◇ | ♣ | Θ | ◎ | |||
13:00 | ● | ◇ | Θ | ||||
14:00 | ○ | Θ | ▽ | ▽ | |||
14:30 | ◇ | ||||||
15:30 | ○ | ||||||
16:00 | |||||||
18:00 | ◇ | ||||||
18:30 | ♣ | ○ | ♪ | ■ | |||
19:30 | |||||||
20:00 | Θ | ◎ | ● | ▽ |
マークについて
※スケジュール表中のマークは下記の各コースを表します。
各コースの内容につきましては、コース紹介をご覧下さい。
マーク | コース | 時間 |
---|---|---|
○ | ベーシック60コース | 60分 |
◎ | 脂肪燃焼コース | 60分 |
◇ | ライトコース | 60分 |
● | アクティブコース | 60分 |
▲ | アクティブコース | 75分 |
□ | パワーアクティブコース | 75分 |
△ | ベーシックコース | 75分 |
☆ | ベーシックコース | 90分 |
Θ | スタンダードコース | 60分 |
▽ | リラックスコース | 60分 |
■ | 骨盤コース | 60分 |
▼ | フロウコース | 75分 |
◆ | スクィーズクラス | 60分 |
朝YOGA | 朝ヨガ | 60分 |
♪ | アロマ | 60分 |
♣ | 肩こり解消ヨガ | 60分 |
♡ | ウィメンズヨガ | 60分 |
F | フリー | 60分 |
W | ウィメンズヨガ | 60分 |
▼/△ | 隔週 | 75分 |
■/● | 隔週 | 60分 |
▼/☆ | 隔週 | 60分 |
◎/● | 隔週 | 60分 |
◆/△ | 隔週 | 75分 |
◆/◎ | 隔週 | 60分 |
♡/■ | 隔週 | 60分 |
■/◎ | 隔週 | 60分 |
◎/W | 隔週 | 60分 |
■その他の記号について
レッスン記号が青文字Θ−ローホット
スタジオ内の温度を35℃に設定
一部店舗ではレッスン時間が異なります
背景がピンク色−トライアル受講可
トライアルの方でも受講可能なコースです。