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神楽坂 スケジュール

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12月スケジュール

※火曜日は隔週でレッスンが異なります。
    12/6・12/20  ●
    12/13・12/27 ◎
※土曜日
    第1・第3 13:00 △(第2・4は特別L)
    第2    13:30 ベリーダンス
    第4    13:30 バレエ
※祝日は土曜スケジュールとなります(朝ヨガはありません)。
※朝ヨガ・ベリー・バレエはローホットのクラスです。
 バレエ・ベリーはクラブオラビエ会員様限定レッスンとなりますので
 ご予約は店頭・お電話のみとなります。
 (予約状況は×と表示されますので店舗にご確認下さい)
※12/28〜12/30は特別スケジュールとなります。
  12/28 11:00◇ 14:00Θ 18:30○ 19:20◎
      20:00▽
  12/29 10:00ローホットアクティブ                  11:30▽ 13:00■ 14:30Θ 16:00F
   12/30 11:30Θ 12:30○ 13:00◇ 14:30☆

※12/25はビルメンテナンスの為休館となります。ご迷惑をおかけ致しますが、よろしくお願い致します。

時間
A B A B A B A B A B A B A B
10:00
10:30
11:00 Θ
11:30
12:00 Θ
12:30 Θ
13:00
14:00 Θ
14:30
15:00
15:30
16:00
17:00
18:00 Θ
18:15
18:30
18:45 Θ
19:00
19:20
19:30 Θ
19:45
20:00
20:15
20:30
20:40

 

 

 

マークについて

※スケジュール表中のマークは下記の各コースを表します。
各コースの内容につきましては、コース紹介をご覧下さい。

マーク コース 時間
ベーシック 60分
脂肪燃焼コース 60分
ライトコース 60分
アクティブコース 60分
パワーアクティブコース 75分
ベーシックコース 75分
ベーシックコース 90分
Θ スタンダードコース 60分
リラックスコース 60分
骨盤コース 60分
フロウコース 75分
スクィーズ 60分
特別 特別 60分
腸活ヨガ AKI 腸活ヨガ 60分
股関節ポカポカヨガ AKI 股関節ポカポカヨガ 60分
L〇 ローホットベーシック 60分
ウィメンズヨガ 60分
アロマ アロマヨガ 60分
△/▼ ベーシック75/フロウ 75分
肩こり解消ヨガ 60分
夜ヨガ 夜ヨガ AKI 60分
F フリースタイル 60分
月礼拝 60分
陰ヨガ 陰ヨガ 60分
パワーヨガ パワーヨガ 60分
スローヨガ  スローヨガ 60分
股関節調整  股関節調整 AKIKO 60分
◆/● スクイーズ/アクティブ 60分
●/Θ アクティブ/スタンダード 60分
◯/Θ ベーシック60/スタンダード 60分
■/♡ 骨盤ヨガ/ウィメンズヨガ 60分
MAI リラックス MAI リラックスヨガ 60分
MAI デトックス MAI デトックスヨガ 60分
美脚・美尻フロウ AKI 美脚・美尻フロウ 60分
▼/△ フロウ/ベーシック75 75分
美背中・二の腕 AKI美背中二の腕引き締め 60分
デトックスヨガ NAOデトックスヨガ 60分
ボディーメイクヨガ NAOボディーメイクヨガ 60分
お腹引き締め AKI お腹引き締めヨガ 60分
♪/♣ アロマ/肩こり解消 60分
🔶/◎ スクイーズ/脂肪燃焼 60分
■/Θ 骨盤/スタンダード 60分
MAI骨盤調整 MAI骨盤調整 60分
◆/◎ スクイーズ/脂肪燃焼 60分
MAI ビンヤサフロウ MAI ビンヤサフロウ 60分
○/◎ ベーシック/脂肪燃焼 60分
RIKA ビンヤサ RIKA ビンヤサフロウ 60分
RIKA リンパヨガ RIKA リンパヨガ 60分
■/◎ 骨盤コース/脂肪燃焼コース 60分
MAIKO ビンヤサ MAIKO ビンヤサフロウ 60分
MAIKO 肩こり解消 MAIKO 肩こり解消ヨガコース 60分

■その他の記号について

レッスン記号が青文字Θ−ローホット

スタジオ内の温度を35℃に設定
一部店舗ではレッスン時間が異なります

背景がピンク色−トライアル受講可

トライアルの方でも受講可能なコースです。

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