川崎 スケジュール
１０月スケジュール
------------------------------------------ 《溜め込む前にデトックス！》 ◆毎月2クール開催♪【3日に1回DETOX週間】◆ 「3日に1回デトックス週間」 第1クール10/5（金）-10（水） 第2クール10/22（月）-27（土） ※達成プレゼント⇒「手ぶら券（レンタルウェア上下＋シャワー用バスタオル）2回分」 ------------------------------------------ ★10/8(祝）は日曜スケジュール ------------------------------------------ 【川崎店 9月の特別レッスン】 担当：浜田智恵（ファイブスター）※2チケット制 「10回やったら違いを感じ、20回やったら違いが目に見え、30回やればまったく別のからだにうまれかわるでしょう。」 J.H.ピラティス 【自分の弱い部分を強くする。自分と向き合う90分】 10/6（土） 15：30-17：00「ヨガティス23回目」 10/28（日） 15：30-17：00「ヨガティス24回目」 ---------------------- 《10月限定特別レッスン》※2チケット制 大好評！ 10/30（火） 19：30-21：00お待たせしました！「【満月】月礼拝〜おうし座〜」 ※19：00■が→Θに変更、19：50のレッスンはなくなります。
| 時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| A | B | A | B | A | B | A | B | A | B | A | B | A | B | |
| 09:00 | LOW◆ | |||||||||||||
| 09:30 | ● | |||||||||||||
| 10:00 | ○ | △ | Θ | ▽ | ◇ | |||||||||
| 10:30 | ▽ | |||||||||||||
| 11:00 | ◎ | |||||||||||||
| 11:30 | ◎ | ☆ | △ | |||||||||||
| 12:00 | ▽ | |||||||||||||
| 12:30 | ○ | ○ | ||||||||||||
| 13:00 | ■ | ☆ | ||||||||||||
| 13:30 | ▽ | ○ | ||||||||||||
| 14:00 | Θ | ○ | ○ | |||||||||||
| 14:30 | ▽ | |||||||||||||
| 15:00 | ○ | ▽ | ■ | |||||||||||
| 15:30 | ||||||||||||||
| 16:00 | Θ | |||||||||||||
| 16:30 | ○ | |||||||||||||
| 17:30 | ||||||||||||||
| 18:00 | ■ | |||||||||||||
| 18:15 | △ | |||||||||||||
| 18:20 | ■ | ☆ | Θ | |||||||||||
| 18:30 | ○ | |||||||||||||
| 18:50 | ||||||||||||||
| 19:00 | ■ | ◇ | ▽ | |||||||||||
| 19:20 | ▽ | |||||||||||||
| 19:45 | ||||||||||||||
| 19:50 | Θ | |||||||||||||
| 20:00 | ◎ | |||||||||||||
| 20:10 | ○ | |||||||||||||
| 20:20 | ○ | |||||||||||||
| 20:30 | Θ | ■ | ||||||||||||
| 20:40 | ▽ | |||||||||||||
マークについて
※スケジュール表中のマークは下記の各コースを表します。
各コースの内容につきましては、コース紹介をご覧下さい。
| マーク | コース | 時間 |
|---|---|---|
| ◎/▼ | 脂肪燃焼/フロウ | 60分 |
| ○ | ベーシックコース | 60分 |
| ◎ | 脂肪燃焼コース | 60分 |
| ◇ | ライトコース | 60分 |
| ● | アクティブコース | 60分 |
| △ | ベーシックコース | 75分 |
| ☆ | ベーシックコース | 90分 |
| Θ | スタンダードコース | 60分 |
| ▽ | リラックスコース | 60分 |
| ■ | 骨盤コース | 60分 |
| ▼ | フロウコース | 75分 |
| LOW◆ | LOWスクィーズコース | 60分 |
| Fヨガベーシック | Fヨガベーシック | 60分 |
| Fビューティーヨガ | Fビューティーヨガ | 60分 |
| ♣ | 肩こり解消ヨガ | 60分 |
| LOW〇 | ローホットベーシック60 | 60分 |
| LOWΘ | ローホットスタンダード | 60分 |
| LOW◎ | ローホット脂肪燃焼 | 60分 |
| セミプラ | セミプライベートレッスン | 90分 |
| LOW● | ﾛｰﾎｯﾄアクティブ | 60分 |
| LOW☆ | LOW☆ | 90分 |
| LOW△ | LOWベーシック75 | 75分 |
| LOW▼ | LOWフロウ | 75分 |
| アロマ◇ | アロマライトコース | 60分 |
| 108太陽礼拝 | 108太陽礼拝 | 150分 |
| LOW■ | LOW骨盤 | 60分 |
| アロマ▽ | アロマリラックス | 60分 |
| △/✰ | ベーシック75/ベーシック90 | 75分 |
| ローホット Fデトックス▼ | ローホット Fデトックスフロウ | 60分 |
| Fリフレッシュヨガ | Fリフレッシュヨガ | 60分 |
| Fウエストシェイプヨガ | Ｆウエストシェイプヨガ | 60分 |
| Ｆ柔軟性を高めるヨガ | Ｆ柔軟性を高めるヨガ | 60分 |
| ●/■ | アクティブ/骨盤ヨガ | 60分 |
| 〇/△ | ベーシック60/75 | 60分 |
| Fパワーエナジーヨガ | Fパワーエナジーヨガ | 60分 |
| Fむくみすっきりヨガ | Fむくみすっきりヨガ | 60分 |
| Fコンディショニングストレッチ | Fコンディショニングストレッチ | 60分 |
| F美脚ヨガ | F美脚ヨガ | 60分 |
| F骨盤調整 | F骨盤調整 | 60分 |
| ローホット F美尻ヨガ | ローホット F美尻ヨガ | 60分 |
| LOW✰/△ | ローホット ベーシック90/75 | 90分 |
| F ほぐしヨガ | F ほぐしヨガ | 60分 |
| F 陰陽ヨガ | F 陰陽ヨガ | 60分 |
| F 全身リフレッシュヨガ | F 全身リフレッシュヨガ★★★★ | 60分 |
| F リラックスヨガ | fリラックスヨガ★★ | 60分 |
| Fデトックスヨガ | Fデトックスヨガ★★★★ | 60分 |
| Fリセットヨガ | Fリセットヨガ★★ | 60分 |
| 筋調整ヨガ | 筋調整ヨガ | 60分 |
■その他の記号について
レッスン記号が青文字Θ−ローホット
スタジオ内の温度を35℃に設定
一部店舗ではレッスン時間が異なります
背景がピンク色−トライアル受講可
トライアルの方でも受講可能なコースです。