川崎 スケジュール
1月スケジュール
1/31迄の嬉しいキャンペーン実施中! 今月中にチケットをお買い上げいただいたお客様に なんと♪ 回数券の回数分の手ぶらチケットプレゼント!!! 10回券なら10回分 15回券なら15回分 100回券なら100回分 フリーパスの方なら5回分もらえます ※手ぶらチケットの有効期限は回数券の半分の期限となります チケットのご購入は今月がチャンスです! --------- 「宝くじの景品交換期間について」 宝くじの当選番号は、店頭にて発表しております。 宝くじの景品交換期間:1/15(水)から1/31(火)迄 発表期間内にお手持ちの宝くじ券の当選番号をご確認下さい。 1/3(金) 12:30◎ 13:30▽ 14:30▼ 15:30Θ 16:30△ 1/4(土)から通常営業 1/13(月・祝)は土曜日スケジュール 浜田智恵特別認定インストラクターレッスン 1/11(土)・1/25(土)15:30〜17:00 『骨盤を整える』 骨盤コースをもとに、体の使い方・知識を学び・実践するクラス 気になる骨盤のゆがみをヨガのポーズを用いながら自己整体できるよう、実践してみませんか? 1/19(日)13:00〜14:30 茂呂吉子担当「ダンスエクササイズ」(ホットリズム) J-POPから映画のサウンド曲に合わせながら、リズムにのって身体を動かしダイエット・ストレス解消しませんか? きついけど楽しい! ※90分2チケット制 ※クラブオラビエ会員様限定レッスン ※キャンセル・変更は前日までにお電話ください
時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | |||||||
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A | B | A | B | A | B | A | B | A | B | A | B | A | B | |
09:00 | Θ | |||||||||||||
09:30 | ● | |||||||||||||
10:00 | ○ | ☆ | Θ | ▽ | ◇ | |||||||||
10:30 | ▽ | |||||||||||||
11:00 | ◎ | |||||||||||||
11:30 | △ | ■ | △ | |||||||||||
12:00 | LOW◆ | ▽ | ||||||||||||
12:30 | ○ | ○ | ||||||||||||
13:00 | ☆ | |||||||||||||
13:30 | ▽ | ○ | ||||||||||||
14:00 | Θ | ○ | ○ | |||||||||||
14:30 | ▽ | |||||||||||||
15:00 | ▽ | |||||||||||||
15:30 | ◎ | |||||||||||||
16:00 | Θ | |||||||||||||
16:30 | ○ | |||||||||||||
17:30 | ||||||||||||||
18:00 | ■ | |||||||||||||
18:15 | ||||||||||||||
18:20 | ○ | ☆ | Θ | |||||||||||
18:50 | ||||||||||||||
19:00 | ■ | ◇ | ||||||||||||
19:30 | ○ | ▽ | ||||||||||||
19:50 | Θ | △ | ||||||||||||
20:10 | ○ | |||||||||||||
20:30 | ◎ | Θ | ■ | ● | ||||||||||
20:40 | ▽ |
マークについて
※スケジュール表中のマークは下記の各コースを表します。
各コースの内容につきましては、コース紹介をご覧下さい。
マーク | コース | 時間 |
---|---|---|
◎/▼ | 脂肪燃焼/フロウ | 60分 |
○ | ベーシックコース | 60分 |
◎ | 脂肪燃焼コース | 60分 |
◇ | ライトコース | 60分 |
● | アクティブコース | 60分 |
△ | ベーシックコース | 75分 |
☆ | ベーシックコース | 90分 |
Θ | スタンダードコース | 60分 |
▽ | リラックスコース | 60分 |
■ | 骨盤コース | 60分 |
▼ | フロウコース | 75分 |
LOW◆ | LOWスクィーズコース | 60分 |
Fヨガベーシック | Fヨガベーシック | 60分 |
Fビューティーヨガ | Fビューティーヨガ | 60分 |
♣ | 肩こり解消ヨガ | 60分 |
LOW〇 | ローホットベーシック60 | 60分 |
LOWΘ | ローホットスタンダード | 60分 |
LOW◎ | ローホット脂肪燃焼 | 60分 |
セミプラ | セミプライベートレッスン | 90分 |
LOW● | ローホットアクティブ | 60分 |
LOW☆ | LOW☆ | 90分 |
LOW△ | LOWベーシック75 | 75分 |
LOW▼ | LOWフロウ | 75分 |
アロマ◇ | アロマライトコース | 60分 |
108太陽礼拝 | 108太陽礼拝 | 150分 |
LOW■ | LOW骨盤 | 60分 |
アロマ▽ | アロマリラックス | 60分 |
△/✰ | ベーシック75/ベーシック90 | 75分 |
ローホット Fデトックス▼ | ローホット Fデトックスフロウ | 60分 |
Fリフレッシュヨガ | Fリフレッシュヨガ | 60分 |
Fウエストシェイプヨガ | Fウエストシェイプヨガ | 60分 |
F柔軟性を高めるヨガ | F柔軟性を高めるヨガ | 60分 |
●/■ | アクティブ/骨盤ヨガ | 60分 |
〇/△ | ベーシック60/75 | 60分 |
Fパワーエナジーヨガ | Fパワーエナジーヨガ | 60分 |
Fむくみすっきりヨガ | Fむくみすっきりヨガ | 60分 |
Fコンディショニングストレッチ | Fコンディショニングストレッチ | 60分 |
F美脚ヨガ | F美脚ヨガ | 60分 |
F骨盤調整 | F骨盤調整 | 60分 |
ローホット F美尻ヨガ | ローホット F美尻ヨガ | 60分 |
LOW✰/△ | ローホット ベーシック90/75 | 90分 |
F ほぐしヨガ★★ | F ほぐしヨガ★★ | 60分 |
F 陰陽ヨガ★★★★ | F 陰陽ヨガ★★★★ | 60分 |
F 全身リフレッシュヨガ | F 全身リフレッシュヨガ★★★★ | 60分 |
F リラックスヨガ | fリラックスヨガ★★ | 60分 |
Fデトックスヨガ | Fデトックスヨガ★★★★ | 60分 |
Fリセットヨガ | Fリセットヨガ★★ | 60分 |
F筋調整ヨガ★★★ | F筋調整ヨガ★★★ | 60分 |
◇/▽ | ライト/リラックス | 60分 |
○/Θ | ベーシック60/スタンダード | 60分 |
LOW◎/▼ | ローホット 脂肪燃焼/フロウ | 60分 |
LOW F陰陽ヨガ ★★★★ | ローホット F陰陽ヨガ ★★★★ | 60分 |
Fリラクゼーションヨガ★★★ | Fリラクゼーションヨガ★★★ | 60分 |
Fヴィンヤサフローヨガ★★★★ | Fヴィンヤサフローヨガ★★★★ | 60分 |
■その他の記号について
レッスン記号が青文字Θ−ローホット
スタジオ内の温度を35℃に設定
一部店舗ではレッスン時間が異なります
背景がピンク色−トライアル受講可
トライアルの方でも受講可能なコースです。