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神楽坂 スケジュール

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3月スケジュール

☆イベントレッスンのお知らせ☆

3月21・23日 16:30〜18:00
『スタイルアップヨガ』
嵐田インストラクター 90分コース (2チケット)
☆バストUP、ウェストシェイプ、ヒップUP,
にこだわった90分間。

難しいポーズは無いので、初心者も大歓迎♪
いつもはしない腹筋運動にもチャレンジして、アウターマッスル、インナーマッスルを一緒に強化しよう!!

対象:CO会員様限定
大人気のイベントレッスンです
※まだ少し空きがありますので
 是非、ご予約を☆


 

☆スタンプラリー始まります!!☆


ファーストチャレンジ:3/15〜4/14
セカンドチャレンジ:4/15〜5/14

1ヶ月に5回レッスン受講するともれなく素敵なプレゼントが貰えちゃいます♪
◆1回券  ◆手ぶら5回券  ◆ブルブルマシーン10回券  ◆お水6本チケット
上記の中から1つ選べます!!

もしファーストチャレンジ期間に5回受講が出来なかった場合も3/15〜5/14の間に10回レッスン受講でプレゼント2つGET♪出来ます。

お得なキャンペーンの期間に皆様ぜひ沢山起こし下さい♪♪
神楽坂店スタッフ一同お待ちしております☆



【重要】
池袋店の移転リニューアルオープンにともない、期間限定でレッスンスケジュール及び予約方法の変更をさせていただきます。

◎実施期間:2014年2月1日から池袋店リニューアルオープン迄

◎実施される店舗:銀座店・神楽坂店・上野店・赤羽店・(錦糸町店)

    ・レッスンスケジュール・クラスの増設
    ・レッスンご予約は、一日につきお一人様2レッスンまで
           ※定員に達していない場合はお入り頂けます。当日フロントにてご確認ください。

ご理解ご協力の程、よろしくお願い申し上げます。





☆フリースタイル情報☆

日曜日 11:30〜
MIKU先生の『スタイルアップ骨盤調整ヨガが』に変更となりました。
是非、ご参加ください。


1/24より、レッスン枠増設!
ぜひご利用下さい☆☆

時間
A B A B A B A B A B A B A B
09:00
09:30
10:00 Θ
10:30
11:00
11:20 Θ
11:30
12:00
12:30
12:40
12:45
13:30 Θ
14:00
14:30
15:00
15:15 Θ
15:30
16:00
16:30
16:45
17:20
17:30 Θ
18:00
18:15
18:30 腸活ヨガ Θ
19:15
19:30
19:50 股関節ポカポカヨガ
20:30
20:45 Θ

 

 

 

マークについて

※スケジュール表中のマークは下記の各コースを表します。
各コースの内容につきましては、コース紹介をご覧下さい。

マーク コース 時間
ベーシック 60分
脂肪燃焼コース 60分
ライトコース 60分
アクティブコース 60分
パワーアクティブコース 75分
ベーシックコース 75分
ベーシックコース 90分
Θ スタンダードコース 60分
リラックスコース 60分
骨盤コース 60分
フロウコース 75分
スクィーズ 60分
特別 特別 60分
腸活ヨガ AKI 腸活ヨガ 60分
股関節ポカポカヨガ AKI 股関節ポカポカヨガ 60分
L〇 ローホットベーシック 60分
ウィメンズヨガ 60分
アロマ アロマヨガ 60分
△/▼ ベーシック75/フロウ 75分
肩こり解消ヨガ 60分
夜ヨガ 夜ヨガ AKI 60分
F フリースタイル 60分
月礼拝 60分
陰ヨガ 陰ヨガ 60分
パワーヨガ パワーヨガ 60分
スローヨガ  スローヨガ 60分
股関節調整  股関節調整 AKIKO 60分
◆/● スクイーズ/アクティブ 60分
●/Θ アクティブ/スタンダード 60分
◯/Θ ベーシック60/スタンダード 60分
■/♡ 骨盤ヨガ/ウィメンズヨガ 60分
MAI リラックス MAI リラックスヨガ 60分
MAI デトックス MAI デトックスヨガ 60分
美脚・美尻フロウ AKI 美脚・美尻フロウ 60分
▼/△ フロウ/ベーシック75 75分
美背中・二の腕 AKI美背中二の腕引き締め 60分
デトックスヨガ NAOデトックスヨガ 60分
ボディーメイクヨガ NAOボディーメイクヨガ 60分
お腹引き締め AKI お腹引き締めヨガ 60分
♪/♣ アロマ/肩こり解消 60分
🔶/◎ スクイーズ/脂肪燃焼 60分
■/Θ 骨盤/スタンダード 60分
MAI骨盤調整 MAI骨盤調整 60分
◆/◎ スクイーズ/脂肪燃焼 60分
MAI ビンヤサフロウ MAI ビンヤサフロウ 60分
○/◎ ベーシック/脂肪燃焼 60分
RIKA ビンヤサ RIKA ビンヤサフロウ 60分
RIKA リンパヨガ RIKA リンパヨガ 60分
■/◎ 骨盤コース/脂肪燃焼コース 60分
MAIKO ビンヤサ MAIKO ビンヤサフロウ 60分
MAIKO 肩こり解消 MAIKO 肩こり解消ヨガコース 60分

■その他の記号について

レッスン記号が青文字Θ−ローホット

スタジオ内の温度を35℃に設定
一部店舗ではレッスン時間が異なります

背景がピンク色−トライアル受講可

トライアルの方でも受講可能なコースです。

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