仙台 スケジュール
８月スケジュール
【イベントのご案内】 ★☆OLUBIE BINGO☆★ 1回目：8/10(日)〜8/23(土) 2回目：8/24(月)〜9/6(土) 期間中、1列達成ごとにﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄGet!! (お水2本or手ぶら1回orﾌﾞﾙﾌﾞﾙ1回) 全達成でﾚｯｽﾝﾁｹｯﾄ3枚ﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄ！！ ★☆水素水ポイントキャンペーン☆★ 8/23(土)〜8/27(水)の５日間限定 水素水10ﾎﾟｲﾝﾄご購入ごとに1ﾎﾟｲﾝﾄﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄ！ さらに、 50ﾎﾟｲﾝﾄごとのﾎﾞｰﾅｽﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄ有！！ 50ﾎﾟｲﾝﾄ購入の場合→10ﾎﾟｲﾝﾄﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄ 100ﾎﾟｲﾝﾄ購入の場合→20ﾎﾟｲﾝﾄﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄ ※カルナカードをお忘れなく＾＾ 【レッスンのご案内】 ★☆産後ＹＯＧＡ☆★ 8/25(月)14：00〜15：00 担当：ｴｸﾞｾﾞｸﾃｨﾌﾞｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ 三浦由紀美 女性のための健康をﾃｰﾏに、姿勢の改善、ｼｪｲﾌﾟｱｯﾌﾟ、ﾀﾞｲｴｯﾄにも効果的な ﾖｶﾞｴｸｻｻｲｽﾞのｸﾗｽです。 特に、産前・産後の女性にかかせない腹部と骨盤低筋の引き締め、 体幹の強化を重点的に行っていきます。 ※全会員様がご参加いただけます＾＾ ※ﾛｰﾎｯﾄ36度程度で行います。 ※ネットでご予約頂けます。 ★☆クラブオラビエ会員様限定特別ｸﾗｽ☆★ 8/9(土)13：00〜14：30 『美姿勢メンテナンスヨガ』 エグゼクティブインストラクター：三浦由紀美 終了いたしました。 たくさんのご参加ありがとうございます。 来月もお楽しみに＾＾ ★☆大人気！スクイーズコース☆★ 夏季限定!! 絞る、緩めるを繰り返しながらﾎﾞﾃﾞｨﾗｲﾝを整えるﾖｶﾞｴｸｻｻｲｽﾞのｸﾗｽです。 60分間を通して、沢山の捻るﾎﾟｰｽﾞをぜひ一緒に楽しみましょう♪♪ (ネット予約OK ご予約はお早めに＾＾) ★☆隔週レッスン☆★ 火曜日12：00〜 △75分 5、19日 ☆90分 12、26日 水曜日19：00〜 ◆ｽｸｲｰｽﾞ 6、20日 ◎脂肪燃焼 27日 土曜日10：20〜 ◎脂肪燃焼 2、16、30日 ●アクティブ 9、23日 土曜日13：00〜 ☆90分 2、16、30日 △75分 23日 日曜日11：40〜 ◆ｽｸｲｰｽﾞ(60分) 3、17、31日 ▼フロウ(75分) 10、24日 ※ﾍﾞｰｼｯｸ75分・90分のｸﾗｽもローホット(35度程度)で行います。 フロウコース、朝ヨガもローホットです＾＾
| 時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| A | A | A | A | A | A | A | |
| 09:00 | ▽ | 朝YOGA | |||||
| 10:20 | ◇ | ||||||
| 10:30 | Θ | ♪ | 朝YOGA | ◇ | ○ | ||
| 11:40 | Θ | ||||||
| 12:00 | ◎ | Θ | ■ | ♪ | |||
| 13:00 | |||||||
| 13:15 | ▽ | ||||||
| 14:00 | ▽ | ■ | ○ | ● | |||
| 14:35 | ■ | ||||||
| 15:00 | ♪ | ||||||
| 16:00 | ♪ | ||||||
| 17:40 | ♪ | ||||||
| 18:40 | ○ | Θ | ▽ | Θ | |||
| 19:00 | |||||||
| 20:00 | ■ | ● | ▼ | ◇ | |||
| 20:20 | ◇ |
マークについて
※スケジュール表中のマークは下記の各コースを表します。
各コースの内容につきましては、コース紹介をご覧下さい。
| マーク | コース | 時間 |
|---|---|---|
| ○ | ベーシック60コース | 60分 |
| ◎ | 脂肪燃焼コース | 60分 |
| ◇ | ライトコース | 60分 |
| ● | アクティブコース | 60分 |
| ▲ | アクティブコース | 75分 |
| □ | パワーアクティブコース | 75分 |
| △ | ベーシックコース | 75分 |
| ☆ | ベーシックコース | 90分 |
| Θ | スタンダードコース | 60分 |
| ▽ | リラックスコース | 60分 |
| ■ | 骨盤コース | 60分 |
| ▼ | フロウコース | 75分 |
| ◆ | スクィーズクラス | 60分 |
| 朝YOGA | 朝ﾖｶﾞ | 60分 |
| ♪ | アロマ | 60分 |
| ♣ | 肩こり解消ヨガ | 60分 |
| ♡ | ウィメンズヨガ | 60分 |
| F | フリー | 60分 |
| W | ウィメンズヨガ | 60分 |
| ▼/△ | 隔週 | 75分 |
| ■/● | 隔週 | 60分 |
| ▼/☆ | 隔週 | 60分 |
| ◎/● | 隔週 | 60分 |
| ◆/△ | 隔週 | 75分 |
| ◆/◎ | 隔週 | 60分 |
| ♡/■ | 隔週 | 60分 |
| ■/◎ | 隔週 | 60分 |
| ◎/W | 隔週 | 60分 |
■その他の記号について
レッスン記号が青文字Θ−ローホット
スタジオ内の温度を35℃に設定
一部店舗ではレッスン時間が異なります
背景がピンク色−トライアル受講可
トライアルの方でも受講可能なコースです。