春日部 スケジュール
１１月スケジュール
食べる・呑む機会の増えるこの季節！ ホットヨガで即効リセットしましょう♪ ホットヨガは代謝ＵＰ抜群です！ 今年最後の ☆10回券キャンペーン☆ 期間：11/25（火）-12/10（水） 定価25200円《3ヶ月期限》が ＣＯ会員様 3000円ＯＦＦ 22200円 一般会員様 1500円ＯＦＦ 23700円 有効期限は お手持ち回数券の次の日から3ヶ月！！！ ※11月購入のお客様へ お水6本かﾊﾞｽﾀｵﾙ6回分ﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄです！ ☆オラビエ宝くじ配布始まりました♪ 期間：11/25(火）〜12/30(火） 1レッスンにつき5枚配布しています。 なくなり次第終了です。 ホットヨガを受けて、さらに豪華賞品のﾁｬﾝｽ！ はずれクジは30枚で500円の金券になります。 ※回数券のお客様限定となります。 祝日プログラムは下記をご覧下さい。 ・ご好評につき◆スクィーズコース！続行！ ねじり・ひねり・ジャンプ！など 体幹・軸を意識した60分のクラスです。 初めての方も楽しんでﾖｶﾞｴｸｻｻｲｽﾞしましょう！ 【ﾚｯｽﾝ変更のご案内】 木曜日10：30 ☆ﾍﾞｰｼｯｸ90/△ﾍﾞｰｼｯｸ75隔週→☆ﾍﾞｰｼｯｸ90/▼フロウ▼75隔週 11/30（日） 15：10Θ→Ｆ新妻 ﾘﾗｯｸｽ＆デトックス 16：30●→Ｆ新妻 骨盤美人 【隔週クラス案内】 日曜日 10：50→ ◎2日16日30日 ◆9日23日 13：30→ ▼2日16日30日 △9日23日 火曜日 20：15→ ◆4日18日 ■11日25日 木曜日 10：30→☆6日20日 ▼13日27日 金曜日 14：00→産後ヨガ7日21日 ○14日28日 【クラブオラビエ会員限定特別クラス】 ・11/29(土)11：00-12：30 ・冬太り防止ヨガエクササイズ・ﾊﾟｰﾄ1 ・エグゼクティブｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ三浦由紀美 寒さ到来！脂肪の付きやすい季節を 乗り越える為のヨガ+エクササイズ！ ヨガブロックを使って手軽にできる ヨガ+エクササイズをご案内いたします。 年明けの体の違いは今からスタート！ 姿勢の改善は脂肪のつきにくい体に！ ※ﾛｰﾎｯﾄ３５度程度〜 ・回数券 2枚 ・ＦＰ券 回数券2枚購入 ※キャンセルは前日15：00までとなります。 ※ご予約はフロント。お電話でご予約ください。
| 時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| A | A | A | A | A | A | A | |
| 09:30 | ▽ | ||||||
| 10:30 | Θ | ▽ | アロマ | ||||
| 10:50 | |||||||
| 11:00 | ☆ | ||||||
| 12:00 | ■ | ● | ◎ | Θ | |||
| 12:10 | ◇ | ||||||
| 12:30 | |||||||
| 13:00 | ◇ | ||||||
| 13:30 | △/▼ | ||||||
| 14:00 | ◇ | ▽ | |||||
| 14:30 | ■ | ||||||
| 15:10 | Θ | ||||||
| 16:00 | アロマ | ||||||
| 16:30 | ● | ||||||
| 18:45 | Θ | ■ | ▽ | ||||
| 20:15 | アロマ | ◇ | ● |
| 11月3日 | 11月24日 | |
|---|---|---|
| 月 | 月 | |
| A | A | |
| 09:30 | アロマ | アロマ |
| 11:00 | Θ | |
| 12:20 | ◆ | ◆ |
| 13:40 | ◇ | ▽ |
| 15:00 | ▼ | ▼ |
マークについて
※スケジュール表中のマークは下記の各コースを表します。
各コースの内容につきましては、コース紹介をご覧下さい。
| マーク | コース | 時間 |
|---|---|---|
| ◎ | 脂肪燃焼コース | 60分 |
| ◇ | ライトコース | 60分 |
| ● | アクティブコース | 60分 |
| □ | パワーアクティブコース | 75分 |
| △ | ベーシックコース | 75分 |
| ☆ | ベーシックコース | 90分 |
| Θ | スタンダードコース | 60分 |
| ▽ | リラックスコース | 60分 |
| ■ | 骨盤コース | 60分 |
| ▼ | フロウコース | 75分 |
| ◆ | スクィーズクラス | 60分 |
| ☆ | ベーシック90分 | 90分 |
| アロマ | アロマ | 60分 |
| △/▼ | ベーシック７５分/フロー | 75分 |
| 〇 | ﾍﾞｰｼｯｸ60 | 60分 |
| ♣ | 肩こり解消ヨガ | 60分 |
| ♡ | ウィメンズヨガ | 60分 |
| 朝ヨガ | 朝ヨガ | 60分 |
| Θ/◎ | Θ/◎ | 60分 |
| 〇/◎ | 〇/◎ | 60分 |
| ◎/◆ | ◎/◆ | 60分 |
| ●/▼ | ●/▼ | 60分 |
| ●/〇 | ●/〇 | 60分 |
| ◆/△ | ◆/△ | 75分 |
| θ/〇 | θ/〇 | 60分 |
| 肩/▽ | 肩/▽ | 60分 |
| ●/♢ | ●/♢ | 60分 |
| ■/◆ | ■/◆ | 60分 |
| ◆/▼ | ◆/▼ | 60分 |
| ♡/■ | ウィメンズヨガ/骨盤 | 60分 |
| ■/◎ | 骨盤/脂肪燃焼 | 60分 |
| ●/肩 | アクティブ/肩こり | 60分 |
| ◇/Θ | ライト/スタンダード | 60分 |
| ♡/〇 | ウィメンズヨガ/ベーシック60 | 60分 |
| ♡/Θ | ウィメンズヨガ/スタンダード | 60分 |
| ■/Θ | 骨盤/ｽﾀﾝﾀﾞｰﾄﾞ | 60分 |
| ■/◆ | 骨盤/スクイーズ | 60分 |
| ☆/▼ | ベーシック90/フロウ75 | 75分 |
| ■/〇 | 骨盤/ベーシック60 | 60分 |
| 〇/■ | ベーシック60/骨盤 | 60分 |
| 〇/Θ | ベーシック60/スタンダード60 | 60分 |
| 肩/〇 | 肩こり解消ヨガ/ベーシック60 | 60分 |
| ア/◇ | アロマヨガ/ライト | 60分 |
| ◎/● | 脂肪燃焼/アクティブ | 60分 |
| ▼/△ | フロウ75/ベーシック75 | 75分 |
| ﾃﾞｨｰﾌﾟﾘﾗｯｸｽ | ﾃﾞｨｰﾌﾟﾘﾗｯｸｽｺｰｽ | 60分 |
| 美尻ﾖｶﾞ | 美尻ﾖｶﾞ | 60分 |
| 背中ｽｯｷﾘﾖｶﾞ | 背中ｽｯｷﾘﾖｶﾞ | 60分 |
| いやしﾖｶﾞ | いやしﾖｶﾞ | 60分 |
| 美体幹ﾖｶﾞ | 美体幹ﾖｶﾞ | 60分 |
| ﾃﾞﾄｯｸｽﾖｶﾞ | ﾃﾞﾄｯｸｽﾖｶﾞ | 60分 |
| 美脚ﾖｶﾞ | 美脚ﾖｶﾞ | 60分 |
| ほぐしﾖｶﾞ | ほぐしﾖｶﾞ | 60分 |
| ﾎﾞﾃﾞｨﾒｲｸ | ﾎﾞﾃﾞｨﾒｲｸ | 60分 |
| むくみ解消 | むくみ解消 | 60分 |
| 〇/△ | ﾍﾞｰｼｯｸ60分・75分 | 60分 |
| リフレッシュヨガ | リフレッシュヨガ | 60分 |
| ◆/● | ◆/● | 60分 |
| ☆/△ | ☆/△ | 90分 |
| ◆/● | スクイーズ/アクティブ | 60分 |
| LH▼/△ | LHフロウ/ベーシック75 | 75分 |
| アロマ◇ | アロマライト | 60分 |
■その他の記号について
レッスン記号が青文字Θ−ローホット
スタジオ内の温度を35℃に設定
一部店舗ではレッスン時間が異なります
背景がピンク色−トライアル受講可
トライアルの方でも受講可能なコースです。