宇都宮 スケジュール
８月スケジュール
〇〇〇〇クラブオラビエ会員様限定イベントレッスン〇〇〇〇 ☆★マインドパワーヨガ（ＬＯＷＨＯＴ）★☆ 太陽礼拝を組み込んだ内容です。 パワー系ですが、一つ一つのホールドを長めに取り、余り細かい誘導はせず、自分の呼吸・身体・心に意識を向けて観察するように行っていきます。 完成形にとらわれ過ぎず自分のヨガを感じていきませんか。 ポーズは難しくせず、既存のものメインです。初めての方、いつも頑張りすぎてしまい疲れてしまう方オススメです。ヨガのポーズでご自身の内側を観察していきましょう♪ 8/22（木）14：00〜 90分 担当インストラクター：堀江ちひろ ◆◆◇変則的なスケジュール◇◆◆ 火曜日 19：40〜 ◎⇒8/6・20 ▼⇒8/13・27 金曜日 10：30〜 △⇒8/2・16・30 ☆⇒8/9・23 日曜日 15：50〜 △⇒8/4・18 Ｌ▼⇒8/11・25
| 時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| A | A | A | A | A | A | A | |
| 09:00 | ● | ||||||
| 10:00 | ■ | ||||||
| 10:20 | |||||||
| 10:30 | ◇ | ◎ | ▽ | ||||
| 11:20 | |||||||
| 11:40 | Θ | ||||||
| 11:50 | Θ | ||||||
| 12:00 | ● | ◇ | ■ | ||||
| 12:30 | |||||||
| 12:50 | ◇ | ||||||
| 13:00 | ■ | ||||||
| 13:10 | |||||||
| 13:30 | |||||||
| 14:00 | ◆ | Θ | |||||
| 14:10 | ◎ | ||||||
| 14:30 | ◇ | ||||||
| 15:40 | ▽ | ||||||
| 17:00 | ◇ | ▽ | Θ | ||||
| 18:20 | ▽ | ■ | |||||
| 18:30 | Θ | ◆ | |||||
| 19:40 | |||||||
| 20:00 | ● | ◇ |
マークについて
※スケジュール表中のマークは下記の各コースを表します。
各コースの内容につきましては、コース紹介をご覧下さい。
| マーク | コース | 時間 |
|---|---|---|
| ◎ | 脂肪燃焼コース | 60分 |
| ◇ | ライトコース | 60分 |
| ● | アクティブコース | 60分 |
| △ | ベーシックコース | 75分 |
| ☆ | ベーシックコース | 90分 |
| Θ | スタンダードコース | 60分 |
| ▽ | リラックスコース | 60分 |
| ■ | 骨盤コース | 60分 |
| ▼ | フロウコース | 75分 |
| ◆ | スクィーズクラス | 60分 |
| アロマ | アロマコース | 60分 |
| イベント | イベントレッスン | 90分 |
| ◎/Θ | 脂肪燃焼/ｽﾀﾝﾀﾞｰﾄﾞ | 60分 |
| ○ | ベーシック60 | 60分 |
| ♣ | 肩こり解消ヨガ | 60分 |
| ♡ | ウィメンズヨガ☆☆☆☆ | 60分 |
| Θ/♡ | スタンダード/♡ | 60分 |
| L〇 | ローベーシック60 | 60分 |
| L◆ | ロースクイーズ | 60分 |
| L◎ | ロー脂肪燃焼コース | 60分 |
| □ | パワーアクティブ７５ | 75分 |
| L▼ | ローフロウ | 75分 |
| ♡/◇ | ウィメンズ/ライト | 60分 |
| セミ | セミプライベート | 90分 |
| 体質 | 体質改造リフレッシュヨガ | 60分 |
| パワーヨガ | パワーヨガ | 60分 |
| 眠りのヨガ | 眠りのヨガ | 60分 |
| L△ | ローベーシック75 | 60分 |
■その他の記号について
レッスン記号が青文字Θ−ローホット
スタジオ内の温度を35℃に設定
一部店舗ではレッスン時間が異なります
背景がピンク色−トライアル受講可
トライアルの方でも受講可能なコースです。