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宇都宮 スケジュール

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8月スケジュール

〇〇〇〇クラブオラビエ会員様限定イベントレッスン〇〇〇〇

☆★マインドパワーヨガ(LOWHOT)★☆

太陽礼拝を組み込んだ内容です。

パワー系ですが、一つ一つのホールドを長めに取り、余り細かい誘導はせず、自分の呼吸・身体・心に意識を向けて観察するように行っていきます。

完成形にとらわれ過ぎず自分のヨガを感じていきませんか。

ポーズは難しくせず、既存のものメインです。初めての方、いつも頑張りすぎてしまい疲れてしまう方オススメです。ヨガのポーズでご自身の内側を観察していきましょう♪


8/22(木)14:00〜 90分

担当インストラクター:堀江ちひろ



◆◆◇変則的なスケジュール◇◆◆

火曜日 19:40〜 ◎⇒8/6・20 ▼⇒8/13・27 

金曜日 10:30〜 △⇒8/2・16・30 ☆⇒8/9・23

日曜日 15:50〜 △⇒8/4・18 L▼⇒8/11・25

時間
A A A A A A A
09:00
10:00
10:20
10:30
11:20
11:40 Θ
11:50 Θ
12:00
12:30
12:50
13:00
13:10
13:30
14:00 Θ
14:10
14:30
15:40
17:00 Θ
18:20
18:30 Θ
19:40
20:00

 

 

 

マークについて

※スケジュール表中のマークは下記の各コースを表します。
各コースの内容につきましては、コース紹介をご覧下さい。

マーク コース 時間
脂肪燃焼コース 60分
ライトコース 60分
アクティブコース 60分
ベーシックコース 75分
ベーシックコース 90分
Θ スタンダードコース 60分
リラックスコース 60分
骨盤コース 60分
フロウコース 75分
スクィーズクラス 60分
アロマ アロマコース 60分
イベント イベントレッスン 90分
◎/◆ 脂肪燃焼/スクイーズ 60分
ベーシック60 60分
肩こり解消ヨガ 60分
ウィメンズヨガ 60分
Θ/♡ スタンダード/♡ 60分
△/▼ ベーシック75/フロウ75 75分
L◆ ロースクイーズ 60分
L○ ローベーシック 60分
パワーアクティブ75 75分
L▼ ローフロウ 75分
♡/◇ ウィメンズ/ライト 60分
セミ セミプライベート 90分

■その他の記号について

レッスン記号が青文字Θ−ローホット

スタジオ内の温度を35℃に設定
一部店舗ではレッスン時間が異なります

背景がピンク色−トライアル受講可

トライアルの方でも受講可能なコースです。

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