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千葉 スケジュール

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1月スケジュール

【特別スケジュール】
1/17(日)
9:30●/11:00特レ/13:00■/14:30△/16:00Θ

【レッスン変更のお知らせ】
1/5(火) ◎→Θ
1/6(水) ▼→Θ
1/10(日) ▼→△
1/16(土) ■→Θ
1/18(月) 18:40ストレッチ→▽
     20:10ビューティー→●
1/24(日) ●→Θ Θ→● ■→○
1/30(土) ◎→Θ

【休講】
1/14(木) 14:30〜△
1/18(月) 11:30〜■
■◆◆■ フリーインストラクター ■◆◆■

先生週代わり
月曜日:18:40〜 ストレッチ:リラックス系
    20:10〜 ビューティ:引き締め系

AYUMI先生
金曜日:10:00〜 美Bodyヨガ (流れの中に筋トレ要素+!引き締まった体を手に入れるクラス)
    11:30〜 ヒーリングヨガ (気持ちよくカラダを伸ばし、癒しを求めている方にお勧めなクラス)

RIHO先生(12/16〜)
水曜日:10:30〜 ビンヤサフロー (繰り返しヨガのポーズを行い全身を引き締めたい方におすすめのクラス)
    12:00〜 ダイヤモンドシェイプ(骨盤周辺に意識を向け下腹部を引き締めるクラス)

 ☆ラビエのレッスン+@のからだへの刺激を!!  

時間
A A A A A A A
09:30
10:00
10:30
11:00 Θ
11:30
11:40
12:00
12:30
13:00 Θ
14:00
14:30
15:30
16:00
17:30
18:40
18:55
19:00
20:10
20:15 Θ
20:30

 

 

 

マークについて

※スケジュール表中のマークは下記の各コースを表します。
各コースの内容につきましては、コース紹介をご覧下さい。

マーク コース 時間
ベーシックコース 60分
脂肪燃焼コース 60分
ライトコース 60分
アクティブコース 60分
ベーシックコース 75分
ベーシックコース 90分
Θ スタンダードコース 60分
リラックスコース 60分
骨盤コース 60分
フロウコース 75分
スクィーズクラス 60分
肩こり解消ヨガ 60分
ウィメンズヨガ 60分
スロー スローフロー 60分
ビンヤサ ビンヤサ 60分
デトックス デトックス 60分
ヨガ基礎 ヨガ基礎 60分
リンパヨガ リンパヨガ 60分
◎/デトックス 脂肪燃焼/デトックス 60分
▽/スロー リラックス/スロー 60分
●/デトックス ●/デトックス 60分
▼/△ ▼/△ 75分
■/デトックス 骨盤/デトックス 60分
ボディメイク ボディメイク 60分
〇/◎ 〇/◎ 60分
イベント 特別レッスン 90分
肩/スロー 肩/スロー 60分
アロマ アロマ 60分
朝ヨガ 朝ヨガ 60分

■その他の記号について

レッスン記号が青文字Θ−ローホット

スタジオ内の温度を35℃に設定
一部店舗ではレッスン時間が異なります

背景がピンク色−トライアル受講可

トライアルの方でも受講可能なコースです。

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