川崎 スケジュール
6月スケジュール
*6月からのレッスン時間変更* 〈土曜日〉 10:00〜●アクティブコース 11:00〜☆ベーシック90分コース 12:30〜◇ライトコース *レッスン変更のご案内* 6/17(土) 休講→13:30骨盤調整 、 15:00スローフロー 13:30Θスタンダード 14:30肩こり解消ヨガ 16:00LOW◎脂肪燃焼(16:30から変更) 17:00○ベーシック60 (17:30から変更) 6/20(火) 休講→10:30スローフロー 、 12:00骨盤調整 10:30Θスタンダード 12:00■骨盤 14:00○ベーシック60 6/22(木) 休講→18:20骨盤調整、19:00肩こり解消ヨガ 19:45スローフロー 18:30Θスタンダード 19:15ベリーダンスイベント 20:30○ベーシック60 6/23(金) 9:30●アクティブ(10:00から変更) 10:30○ベーシック60(12:00から変更) 11:30◆スクイーズ(14:00から変更) 6/25(日) 休講→9:30リンパ&ストレッチ、11:00体幹トレーニング 9:30○ベーシック60 10:45◇ライト ※12:00以降はスケジュール通りです。
時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | |||||
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A | A | B | A | A | B | A | B | A | B | A | B | |
09:30 | ||||||||||||
10:00 | ○ | ● | ● | |||||||||
10:30 | ▽ | ♣ | ○ | |||||||||
11:00 | ☆ | |||||||||||
12:00 | Θ | ○ | ▼ | |||||||||
12:30 | ◇ | ◇ | ||||||||||
13:00 | ◎ | |||||||||||
13:30 | ▽ | |||||||||||
14:00 | ■ | LOW◆ | ||||||||||
14:30 | △ | |||||||||||
15:00 | ■ | |||||||||||
16:00 | ♣ | |||||||||||
16:30 | LOW◎ | |||||||||||
17:00 | Θ | |||||||||||
18:00 | ○ | |||||||||||
18:15 | LOW◆ | ◎ | ||||||||||
18:20 | ||||||||||||
18:30 | ☆ | |||||||||||
18:40 | ▽ | |||||||||||
19:00 | ♣ | |||||||||||
19:30 | LOW〇 | ○ | ||||||||||
19:45 | ||||||||||||
20:20 | ■ | |||||||||||
20:30 | LOW〇 | ○ | ||||||||||
20:45 | ● | ◇ |
マークについて
※スケジュール表中のマークは下記の各コースを表します。
各コースの内容につきましては、コース紹介をご覧下さい。
マーク | コース | 時間 |
---|---|---|
◎/▼ | 脂肪燃焼/フロウ | 60分 |
○ | ベーシックコース | 60分 |
◎ | 脂肪燃焼コース | 60分 |
◇ | ライトコース | 60分 |
● | アクティブコース | 60分 |
△ | ベーシックコース | 75分 |
☆ | ベーシックコース | 90分 |
Θ | スタンダードコース | 60分 |
▽ | リラックスコース | 60分 |
■ | 骨盤コース | 60分 |
▼ | フロウコース | 75分 |
LOW◆ | LOWスクィーズコース | 60分 |
Fヨガベーシック | Fヨガベーシック | 60分 |
Fビューティーヨガ | Fビューティーヨガ | 60分 |
♣ | 肩こり解消ヨガ | 60分 |
LOW〇 | ローホットベーシック60 | 60分 |
LOWΘ | ローホットスタンダード | 60分 |
LOW◎ | ローホット脂肪燃焼 | 60分 |
セミプラ | セミプライベートレッスン | 90分 |
LOW● | ローホットアクティブ | 60分 |
LOW☆ | LOW☆ | 90分 |
LOW△ | LOWベーシック75 | 75分 |
LOW▼ | LOWフロウ | 75分 |
アロマ◇ | アロマライトコース | 60分 |
108太陽礼拝 | 108太陽礼拝 | 150分 |
LOW■ | LOW骨盤 | 60分 |
アロマ▽ | アロマリラックス | 60分 |
△/✰ | ベーシック75/ベーシック90 | 75分 |
ローホット Fデトックス▼ | ローホット Fデトックスフロウ | 60分 |
Fリフレッシュヨガ | Fリフレッシュヨガ | 60分 |
Fウエストシェイプヨガ | Fウエストシェイプヨガ | 60分 |
F柔軟性を高めるヨガ | F柔軟性を高めるヨガ | 60分 |
●/■ | アクティブ/骨盤ヨガ | 60分 |
〇/△ | ベーシック60/75 | 60分 |
Fパワーエナジーヨガ | Fパワーエナジーヨガ | 60分 |
Fむくみすっきりヨガ | Fむくみすっきりヨガ | 60分 |
Fコンディショニングストレッチ | Fコンディショニングストレッチ | 60分 |
F美脚ヨガ | F美脚ヨガ | 60分 |
F骨盤調整 | F骨盤調整 | 60分 |
ローホット F美尻ヨガ | ローホット F美尻ヨガ | 60分 |
LOW✰/△ | ローホット ベーシック90/75 | 90分 |
F ほぐしヨガ★★ | F ほぐしヨガ★★ | 60分 |
F 陰陽ヨガ★★★★ | F 陰陽ヨガ★★★★ | 60分 |
F 全身リフレッシュヨガ | F 全身リフレッシュヨガ★★★★ | 60分 |
F リラックスヨガ | fリラックスヨガ★★ | 60分 |
Fデトックスヨガ | Fデトックスヨガ★★★★ | 60分 |
Fリセットヨガ | Fリセットヨガ★★ | 60分 |
F筋調整ヨガ★★★ | F筋調整ヨガ★★★ | 60分 |
◇/▽ | ライト/リラックス | 60分 |
○/Θ | ベーシック60/スタンダード | 60分 |
LOW◎/▼ | ローホット 脂肪燃焼/フロウ | 60分 |
LOW F陰陽ヨガ ★★★★ | ローホット F陰陽ヨガ ★★★★ | 60分 |
Fリラクゼーションヨガ★★★ | Fリラクゼーションヨガ★★★ | 60分 |
Fヴィンヤサフローヨガ★★★★ | Fヴィンヤサフローヨガ★★★★ | 60分 |
■その他の記号について
レッスン記号が青文字Θ−ローホット
スタジオ内の温度を35℃に設定
一部店舗ではレッスン時間が異なります
背景がピンク色−トライアル受講可
トライアルの方でも受講可能なコースです。