津田沼 スケジュール
８月スケジュール
◆毎月恒例！手ぶらキャンペーン◆ 8／11(土)~8/17(金) 7日間のうちに2回レッスン受講すると漏れなく 手ぶら(ウエア上下+バスタオル+ぶるぶるマシン1回) or バスタオルレンタル3回券 をプレゼント！ ◆クラブオラビエ会員限定クラス◆ 75分 ホット ！！陰ヨガ！！ ★好評につき8月2回のみ開催★ 【11日(土）と25日（土）】 ご自分の体の重みを使って体を徐々にほぐしていく陰ヨガ。 長くキープすることで体の力を抜く感覚を味わいます。筋肉を伸ばすことで血流を促し、体の不調を取り除いていきます。 この季節は胃腸が弱りやすいのでそこへ重点を置いていきます。 ★お盆期間限定特別レッスン★（クラブオラビエ会員様限定！！） 8/13（月） 8/15（水） 11：40〜 75分 ホット 好評いただいていた’むくみ解消ヨガ’これで本当に最後のチャンス！！ お見逃し無く！！ 是非受けていただき効果を実感してみてください！！ 是非是非お待ちしております。
| 時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| A | A | A | A | A | A | A | |
| 09:00 | ▽ | ◎ | |||||
| 10:00 | ■ | ○ | Θ | ▽ | ■ | ||
| 10:20 | ● | ◇ | |||||
| 11:30 | ▽ | ◎ | ◎ | Θ | ○ | ||
| 11:40 | ■ | ▼ | |||||
| 13:00 | △ | ▽ | ○ | ||||
| 13:20 | Θ | ||||||
| 14:20 | |||||||
| 14:40 | ■ | ||||||
| 15:00 | ■ | Θ | |||||
| 16:00 | Θ | ○ | |||||
| 17:20 | ○ | ◎ | |||||
| 17:30 | ○ | ||||||
| 17:45 | ▽ | ||||||
| 18:00 | Θ | ▽ | Θ | ||||
| 18:50 | ◎ | ||||||
| 19:05 | ○ | ||||||
| 19:20 | ▽ | ■ | ■ | ||||
| 20:10 | Θ | ||||||
| 20:25 | ▼ | ||||||
| 20:40 | ● | ○ | ◎ |
| 8月13日 | 8月14日 | 8月15日 | 8月16日 | |
|---|---|---|---|---|
| 月 | 火 | 水 | 木 | |
| A | A | A | A | |
| 09:00 | ● | ■ | ○ | ◇ |
| 10:20 | Θ | ▽ | ▽ | ■ |
| 11:40 | ◎ | ○ | ||
| 13:00 | Θ | ▼ | ||
| 13:20 | ◎ | ■ | ||
| 14:20 | ● | |||
| 14:40 | ○ | Θ | Θ | |
| 15:40 | ○ | |||
| 16:00 | ■ | ○ | ◎ | |
| 17:00 | ▼ | |||
| 17:20 | ◇ | ◎ | ▽ |
マークについて
※スケジュール表中のマークは下記の各コースを表します。
各コースの内容につきましては、コース紹介をご覧下さい。
| マーク | コース | 時間 |
|---|---|---|
| ○ | ベーシックコース | 60分 |
| ◎ | 脂肪燃焼コース | 60分 |
| ◇ | ライトコース | 60分 |
| ● | アクティブコース | 60分 |
| □ | パワーアクティブコース | 75分 |
| △ | ベーシックコース | 75分 |
| ☆ | ベーシックコース | 90分 |
| Θ | スタンダードコース | 60分 |
| ▽ | リラックスコース | 60分 |
| ■ | 骨盤コース | 60分 |
| ▼ | フロウコース | 75分 |
| デトックスヨガ | デトックスヨガ | 60分 |
| ○/Θ | ﾍﾞｰｼｯｸ60/スタンダード | 60分 |
| む | むくみ解消 | 60分 |
| 特レ | クラブオラビエ会員限定特別レッスン | 90分 |
| ♣ | 肩こり解消ヨガ | 60分 |
| ♡ | ウィメンズヨガ | 60分 |
| F | フリースタイル | 60分 |
| ◎/● | 脂肪燃焼コース/アクティブコース | 60分 |
| ▼/△ | フロウコース/ベーシック75 | 75分 |
| 〇/肩 | ベーシック/肩 | 60分 |
| アロマ▽ | アロマリラックス | 60分 |
| む/🔴 | むくみ解消ヨガ/アクティブコース | 60分 |
| アロマ◇ | アロマライト | 60分 |
| リンパヨガ | リンパヨガ | 60分 |
| ●/む | アクティブ/むくみ | 60分 |
| ●/◆ | アクティブ/スクイーズ | 60分 |
| ◆ | スクイーズ | 60分 |
| Ⅼ○ | ロ−ホットベーシック | 60分 |
| マーシャルアーツ | マーシャルアーツヨガ | 90分 |
| シェイプアップ！ | シェイプアップ！ | 15分 |
| アロマ | アロマ | 60分 |
| ▼/● | フロウ/アクティブ | 75分 |
| ♡/● | ウィメンズ/アクティブ | 60分 |
| 特別レッスン | 特別レッスン | 60分 |
| 太陽礼拝 | 太陽礼拝 | 75分 |
| リストラティブ | リストラティブ | 60分 |
| 高み | 高み | 90分 |
| リンパ75 | リンパ75 | 75分 |
| アロマストレッチ | アロマストレッチ | 60分 |
| ☆/△ | ベーシック90/75 | 90分 |
| □/△ | パワーアクティブ/ベーシック75 | 75分 |
| ◎/♦ | 脂肪燃焼/スクイーズ | 60分 |
| 体幹/● | 体幹ヨガ/アクティブ | 60分 |
| 2ステップアップ | 2ステップアップ | 60分 |
| ◆/■ | スクイーズ/骨盤 | 60分 |
| 〇/☆ | ベーシック60/ベーシック90 | 60分 |
| シェイプ | シェイプアップフローヨガ | 60分 |
| ヒーリング | ヒーリングヨガ | 60分 |
| 免疫力アップ | 免疫力アップ | 60分 |
| リラックスリンパ | リラックスリンパヨガ | 60分 |
| LOWヒーリング | LOW HOT ヒーリングヨガ | 60分 |
| LOWシェイプ | LOW HOT シェイプアップフローヨガ | 60分 |
| アンチエイジング | アンチエイジングヨガ | 60分 |
| リラックスフロー | リラックスフローヨガ | 60分 |
■その他の記号について
レッスン記号が青文字Θ−ローホット
スタジオ内の温度を35℃に設定
一部店舗ではレッスン時間が異なります
背景がピンク色−トライアル受講可
トライアルの方でも受講可能なコースです。