神楽坂 スケジュール
６月スケジュール
６月のスケジュールは 前半・後半に分かれているので ご注意ください。 ☆イベントレッスンのお知らせ☆ 6月8日＆22日 17：20〜 兼平テクニカルトレーナー 90分コース （２チケット） 対象：全会員様対象！ 今月も、神楽坂店初！！ ！！ 兼平テクニカルトレーナーを招いてのイベントレッスンを開催致します！！ ・内容・ ビギナーコースを前半・後半と分けて 90分コースで深めていきます! 一つ一つのポーズを正しく理解することで 身体への効果が変わる!! 効果絶大のコース!! ※混み合う事が予想されます。 是非早めのご予約を☆ ☆フリーインストラクターについて☆ 人気の先生の続々入っています！ 月曜 18：45 ＡＫＩ やさしいパワーヨガ 20：15 ＡＫＩ リフレッシュヨガ 水曜 18：40 ＭＡＩＫＯ ハタヨガベーシック（26日 代行；ＡＫＩ 骨盤調整 ） 20：00 ＭＡＩＫＯ パワーヨガ（26日 代行；ＡＫＩ リフレッシュ ） 木曜 16：00 ＴＥＲＵ ＴＥＲＵヨガ 18：10 ＭＩＴＳＵＩ セルフメンテナンスヨガ 19：30 ＭＩＴＳＵＩ アロマヒーリングヨガ 金曜 18：45 ＡＫＩ 骨盤調整ヨガ 土曜 17：00 ＡＫＥＭＩ リフレッシュヨガ ★高濃度！！水素水について★ カードチャージにて、10ポイント単位での販売です。1ポイントで500ｍｌ給水できます。 ・CO会員様 10ポイント ￥1500（500ｍｌ＝￥150） ・一般会員様 10ポイント ￥2000（500ｍｌ＝￥200） レッスン時にお飲みいただくと、汗の量が増加しデトックス効果・美肌効果が高まります。 また、活性酸素をおさえ、疲労回復にも効果的です。 ※地球にも優しいお水のみの販売ですので、空のペットボトルなどの容器をお持ちください。 ※お持ち帰りも可能です。ぜひ、ご家族でどうぞ。
＜6/1〜6/15のスケジュール＞
| 時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| A | B | A | B | A | B | A | B | A | B | A | B | A | B | |
| 10:00 | ▽ | |||||||||||||
| 10:30 | ▽ | ○ | ◎ | |||||||||||
| 11:00 | ◇ | ○ | Θ | |||||||||||
| 11:30 | ◇ | |||||||||||||
| 12:00 | Θ | |||||||||||||
| 12:30 | ■ | ● | Θ | |||||||||||
| 13:00 | ○ | △ | △ | ☆ | ||||||||||
| 14:00 | Θ | ○ | ||||||||||||
| 14:30 | ○ | ☆ | ● | |||||||||||
| 15:00 | ■ | ▽ | ||||||||||||
| 15:30 | ■ | |||||||||||||
| 16:00 | ○ | |||||||||||||
| 16:15 | ◇ | |||||||||||||
| 17:00 | ○ | |||||||||||||
| 18:00 | Θ | ◎ | ◇ | |||||||||||
| 18:10 | ||||||||||||||
| 18:20 | ◎ | |||||||||||||
| 18:40 | ||||||||||||||
| 18:45 | ▽ | 腸活ヨガ | ||||||||||||
| 18:50 | ○ | |||||||||||||
| 19:20 | ○ | ☆ | ||||||||||||
| 19:30 | ▽ | |||||||||||||
| 19:50 | ● | |||||||||||||
| 20:00 | ||||||||||||||
| 20:15 | 股関節ポカポカヨガ | ○ | ||||||||||||
| 20:30 | ▽ | ○ | ||||||||||||
| 20:40 | Θ | |||||||||||||
＜6/16〜6/30のスケジュール＞
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10:00 | Θ | 朝ヨガ | ▽ | ||||
| 10:30 | ◇ | ○ | ◎ | 朝ヨガ | |||
| 11:00 | ▽ | ○ | |||||
| 11:30 | ◎ | ◇ | Θ | ||||
| 12:00 | ▽ | ● | Θ | ○ | |||
| 12:30 | ○ | ||||||
| 13:00 | Θ | △ | ☆ | ||||
| 14:00 | ■ | ▽ | |||||
| 14:30 | |||||||
| 15:00 | ◎ | ○ | |||||
| 15:30 | ● | ■ | |||||
| 16:00 | Ｆ | ○ | ◇ | ||||
| 17:00 | F | ○ | |||||
| 17:20 | イベント | ||||||
| 17:30 | |||||||
| 17:50 | |||||||
| 18:00 | ■ | Ｆ | |||||
| 18:10 | |||||||
| 18:15 | |||||||
| 18:20 | |||||||
| 18:30 | ◎ | ▽ | |||||
| 18:40 | Θ | Ｆ | ◇ | ||||
| 18:45 | F | ||||||
| 18:50 | |||||||
| 19:00 | F | ○ | |||||
| 19:20 | △ | Ｆ | |||||
| 19:30 | |||||||
| 19:45 | |||||||
| 19:50 | ● | ☆ | |||||
| 20:00 | ▽ | Ｆ | ■ | ||||
| 20:20 | F | ||||||
| 20:30 | ◇ | ○ | |||||
| 20:40 | Θ | ○ |
マークについて
※スケジュール表中のマークは下記の各コースを表します。
各コースの内容につきましては、コース紹介をご覧下さい。
| マーク | コース | 時間 |
|---|---|---|
| ○ | ベーシック | 60分 |
| ◎ | 脂肪燃焼コース | 60分 |
| ◇ | ライトコース | 60分 |
| ● | アクティブコース | 60分 |
| □ | パワーアクティブコース | 75分 |
| △ | ベーシックコース | 75分 |
| ☆ | ベーシックコース | 90分 |
| Θ | スタンダードコース | 60分 |
| ▽ | リラックスコース | 60分 |
| ■ | 骨盤コース | 60分 |
| ▼ | フロウコース | 75分 |
| ◆ | スクィーズ | 60分 |
| 特別 | 特別 | 60分 |
| 腸活ヨガ | AKI 腸活ヨガ | 60分 |
| 股関節ポカポカヨガ | AKI 股関節ポカポカヨガ | 60分 |
| L〇 | ローホットベーシック | 60分 |
| ♡ | ウィメンズヨガ | 60分 |
| アロマ | アロマヨガ | 60分 |
| △/▼ | ベーシック７５/フロウ | 75分 |
| ♣ | 肩こり解消ヨガ | 60分 |
| 夜ヨガ | 夜ヨガ AKI | 60分 |
| F | フリースタイル | 60分 |
| 月 | 月礼拝 | 60分 |
| 陰ﾖｶﾞ | 陰ﾖｶﾞ | 60分 |
| パワーヨガ | パワーヨガ | 60分 |
| スローヨガ | スローヨガ | 60分 |
| 股関節調整 | 股関節調整 AKIKO | 60分 |
| ◆/● | スクイーズ/アクティブ | 60分 |
| ●/Θ | アクティブ/ｽﾀﾝﾀﾞｰﾄﾞ | 60分 |
| ◯/Θ | ベーシック６０/スタンダード | 60分 |
| ■/♡ | 骨盤ヨガ/ｳｨﾒﾝｽﾞヨガ | 60分 |
| MAI リラックス | MAI リラックスヨガ | 60分 |
| MAI デトックス | MAI デトックスヨガ | 60分 |
| 美脚・美尻フロウ | AKI 美脚・美尻フロウ | 60分 |
| ▼/△ | フロウ/ベーシック75 | 75分 |
| 美背中・二の腕 | ＡＫＩ美背中二の腕引き締め | 60分 |
| デトックスヨガ | NAOデトックスヨガ | 60分 |
| ボディーメイクヨガ | NAOボディーメイクヨガ | 60分 |
| お腹引き締め | AKI お腹引き締めヨガ | 60分 |
| ♪/♣ | アロマ/肩こり解消 | 60分 |
| 🔶/◎ | スクイーズ/脂肪燃焼 | 60分 |
| ■/Θ | 骨盤/スタンダード | 60分 |
| MAI骨盤調整 | MAI骨盤調整 | 60分 |
| ◆/◎ | スクイーズ/脂肪燃焼 | 60分 |
| MAI ビンヤサフロウ | MAI ビンヤサフロウ | 60分 |
| ○/◎ | ベーシック/脂肪燃焼 | 60分 |
| RIKA ビンヤサ | RIKA ビンヤサフロウ | 60分 |
| RIKA リンパヨガ | RIKA リンパヨガ | 60分 |
| ■/◎ | 骨盤コース/脂肪燃焼コース | 60分 |
| MAIKO ビンヤサ | MAIKO ビンヤサフロウ | 60分 |
| MAIKO 肩こり解消 | MAIKO 肩こり解消ヨガコース | 60分 |
| mei パワ−ヨガ | mei パワ−ヨガ | 60分 |
| mei ボティーメンテ | mei ボティーメンテメンテナンスヨガ | 60分 |
| ヴィンヤサフロー | ヴィンヤサフローヨガ | 60分 |
| リラクゼーション | リラクゼーション | 60分 |
■その他の記号について
レッスン記号が青文字Θ−ローホット
スタジオ内の温度を35℃に設定
一部店舗ではレッスン時間が異なります
背景がピンク色−トライアル受講可
トライアルの方でも受講可能なコースです。