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神楽坂 スケジュール

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2月スケジュール

【重要】池袋店の移転リニューアルオープンにともない、期間限定でレッスンスケジュール及び予約方法の変更をさせていただきます。

◎実施期間:2014年2月1日から池袋店リニューアルオープン迄

◎実施される店舗:銀座店・神楽坂店・上野店・赤羽店・(錦糸町店)

    ・レッスンスケジュール・クラスの増設
    ・レッスンご予約は、一日につきお一人様2レッスンまで
           ※定員に達していない場合はお入り頂けます。当日フロントにてご確認ください。

ご理解ご協力の程、よろしくお願い申し上げます。





☆フリースタイル情報☆
2月より
KAORI先生のクラスは
18:00 アロマヒーリングヨガ
19:15 セルフメンテナンスヨガ
に変更となります。

日曜日 11:00〜
MIKO先生のヒーリングヨガが
スタート致しました。
是非、ご参加ください。


☆lets be yoginiキャンペーン☆
3/1〜3/7
各期間中に2レッスン受講で
ブルブルマシン2回分+
手ぶら2回分プレゼント♪♪



1/24より、レッスン枠増設!
ぜひご利用下さい☆☆



☆イベントレッスンのお知らせ☆

2月23日 17:00〜18:30
「カラダ柔らかくするストレッチ」
笠原エグゼクティブインストラクター 90分コース (2チケット)

☆柔軟性を高めたい方にお勧めです。
カラダを弛め、伸ばしながら、
体の使い方・呼吸などをレクチャーします。
対象:CO会員様限定

今月も、大人気のエグゼクティブインストラクター
笠原インストラクターを招いてのイベントレッスンを開催致します

※混み合う事が予想されますので
 是非、早めのご予約を☆
⇒満席になり、キャンセル待ちを募集しております。



 

時間
A B A B A B A B A B A B A B
09:00
09:30
10:00 Θ
10:15
10:45
11:20 Θ
11:30 Θ
12:00 Θ
12:40 Θ
12:45
13:15
14:00
14:15
14:30
14:45
15:15 Θ
15:30 Θ
15:45
16:00
16:30
16:45
17:00
17:15
17:45
18:00
18:15 Θ Θ Θ
19:15 腸活ヨガ
19:30 Θ
20:30 股関節ポカポカヨガ Θ
20:45

2月9日 2月11日 2月23日
A A B A
09:00        
09:30      
10:00      
10:45      
11:30   Θ    
12:00      
12:45      
13:15      
14:00      
14:30      
15:15   Θ    
15:45      
16:30      
17:00 特別   特別
17:45      

 

 

 

マークについて

※スケジュール表中のマークは下記の各コースを表します。
各コースの内容につきましては、コース紹介をご覧下さい。

マーク コース 時間
ベーシック 60分
脂肪燃焼コース 60分
ライトコース 60分
アクティブコース 60分
パワーアクティブコース 75分
ベーシックコース 75分
ベーシックコース 90分
Θ スタンダードコース 60分
リラックスコース 60分
骨盤コース 60分
フロウコース 75分
スクィーズ 60分
特別 特別 60分
腸活ヨガ AKI 腸活ヨガ 60分
股関節ポカポカヨガ AKI 股関節ポカポカヨガ 60分
L〇 ローホットベーシック 60分
ウィメンズヨガ 60分
アロマ アロマヨガ 60分
△/▼ ベーシック75/フロウ 75分
肩こり解消ヨガ 60分
夜ヨガ 夜ヨガ AKI 60分
F フリースタイル 60分
月礼拝 60分
陰ヨガ 陰ヨガ 60分
パワーヨガ パワーヨガ 60分
スローヨガ  スローヨガ 60分
股関節調整  股関節調整 AKIKO 60分
◆/● スクイーズ/アクティブ 60分
●/Θ アクティブ/スタンダード 60分
◯/Θ ベーシック60/スタンダード 60分
■/♡ 骨盤ヨガ/ウィメンズヨガ 60分
MAI リラックス MAI リラックスヨガ 60分
MAI デトックス MAI デトックスヨガ 60分
美脚・美尻フロウ AKI 美脚・美尻フロウ 60分
▼/△ フロウ/ベーシック75 75分
美背中・二の腕 AKI美背中二の腕引き締め 60分
デトックスヨガ NAOデトックスヨガ 60分
ボディーメイクヨガ NAOボディーメイクヨガ 60分
お腹引き締め AKI お腹引き締めヨガ 60分
♪/♣ アロマ/肩こり解消 60分
🔶/◎ スクイーズ/脂肪燃焼 60分
■/Θ 骨盤/スタンダード 60分
MAI骨盤調整 MAI骨盤調整 60分
◆/◎ スクイーズ/脂肪燃焼 60分
MAI ビンヤサフロウ MAI ビンヤサフロウ 60分
○/◎ ベーシック/脂肪燃焼 60分
RIKA ビンヤサ RIKA ビンヤサフロウ 60分
RIKA リンパヨガ RIKA リンパヨガ 60分
■/◎ 骨盤コース/脂肪燃焼コース 60分
MAIKO ビンヤサ MAIKO ビンヤサフロウ 60分
MAIKO 肩こり解消 MAIKO 肩こり解消ヨガコース 60分

■その他の記号について

レッスン記号が青文字Θ−ローホット

スタジオ内の温度を35℃に設定
一部店舗ではレッスン時間が異なります

背景がピンク色−トライアル受講可

トライアルの方でも受講可能なコースです。

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