宇都宮 スケジュール
８月スケジュール
★☆イベントレッスン☆★
8/15(土)16：00〜17：30
「太陽礼拝と月礼拝」担当：遠藤翠
男性的な力強い太陽礼拝のダイナミックな動き、そして、
女性らしい月礼拝のしなやかな動きでご自身の強さと優しさを引き出します。
体の縦と横の動きで全身を十分使い、終わった後の達成感を味わいましょう。
★☆土曜日の16：00〜のレッスン内容☆★
8月は△と☆が隔週になります。
8/1,8/22→△（ベーシック75）
8/8,8/29→☆（ベーシック90）
★☆お盆（8/13〜8/16）は特別スケジュールになります☆★
★☆フリーインストラクター佐山涼子先生のレッスン★☆
8月は講師の都合によりレッスン休講になります。
変更後のレッスン
月曜日 10：30 ■ 12：00 Θ
火曜日 10：30 ◇ 12：00 ○
| 時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| A | A | A | A | A | A | A | |
| 10:00 | ● | ||||||
| 10:30 | ■ | ◇ | ☆ | ▽ | ● | ||
| 11:30 | ▽ | ◆ | |||||
| 12:00 | Θ | ■ | ◇ | ||||
| 12:30 | ▽ | ||||||
| 13:00 | Θ | ◇ | |||||
| 13:30 | アロマ | ◎ | Θ | ||||
| 14:00 | ◆ | ||||||
| 14:30 | アロマ | ■ | |||||
| 16:00 | Θ | ||||||
| 18:20 | ◆ | ◇ | |||||
| 18:30 | ■ | ◎ | |||||
| 19:50 | ▽ | △ | |||||
| 20:00 | ● | Θ | アロマ |
| 8月13日 | 8月14日 | 8月15日 | 8月16日 | |
|---|---|---|---|---|
| 木 | 金 | 土 | 日 | |
| A | A | A | A | |
| 10:00 | ● | ▽ | アロマ | ● |
| 11:30 | ◇ | ■ | ◎ | |
| 13:00 | Θ | ▽ | ||
| 14:30 | アロマ | ◎ | ◇ | ◆ |
| 16:00 | △ | アロマ | イベント | Θ |
マークについて
※スケジュール表中のマークは下記の各コースを表します。
各コースの内容につきましては、コース紹介をご覧下さい。
| マーク | コース | 時間 |
|---|---|---|
| ◎ | 脂肪燃焼コース | 60分 |
| ◇ | ライトコース | 60分 |
| ● | アクティブコース | 60分 |
| △ | ベーシックコース | 75分 |
| ☆ | ベーシックコース | 90分 |
| Θ | スタンダードコース | 60分 |
| ▽ | リラックスコース | 60分 |
| ■ | 骨盤コース | 60分 |
| ▼ | フロウコース | 75分 |
| ◆ | スクィーズクラス | 60分 |
| アロマ | アロマコース | 60分 |
| イベント | イベントレッスン | 90分 |
| ◎/Θ | 脂肪燃焼/ｽﾀﾝﾀﾞｰﾄﾞ | 60分 |
| ○ | ベーシック60 | 60分 |
| ♣ | 肩こり解消ヨガ | 60分 |
| ♡ | ウィメンズヨガ☆☆☆☆ | 60分 |
| Θ/♡ | スタンダード/♡ | 60分 |
| L〇 | ローベーシック60 | 60分 |
| L◆ | ロースクイーズ | 60分 |
| L◎ | ロー脂肪燃焼コース | 60分 |
| □ | パワーアクティブ７５ | 75分 |
| L▼ | ローフロウ | 75分 |
| ♡/◇ | ウィメンズ/ライト | 60分 |
| セミ | セミプライベート | 90分 |
| 体質 | 体質改造リフレッシュヨガ | 60分 |
| パワーヨガ | パワーヨガ | 60分 |
| 眠りのヨガ | 眠りのヨガ | 60分 |
| L△ | ローベーシック75 | 60分 |
■その他の記号について
レッスン記号が青文字Θ−ローホット
スタジオ内の温度を35℃に設定
一部店舗ではレッスン時間が異なります
背景がピンク色−トライアル受講可
トライアルの方でも受講可能なコースです。